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Maigrir vite et bien : faut-il tester le régime hypocalorique ? Pour maigrir vite, de nombreuses personnes prennent des risques en suivant un régime draconien. Or, pour maigrir bien et de façon durable, il suffit de dépenser plus de calories qu’on en consomme. C’est le principe même du régime hypocalorique qui permet de bien manger et de perdre du poids...
Brûleur de graisse : une solution sans risque pour mincir ?Un brûleur de graisse peut s’avérer efficace pour permettre une perte de poids substantielle. Mais près des deux tiers des brûleurs de graisse ne sont pas sans danger pour la santé. Il est important de préférer des solutions naturelles sans chercher à maigrir trop rapidement.
Les noix de cajou ont-elles leur place dans un régime minceur ?Pour garder la ligne, il est important d’avoir une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique régulière. Une hygiène de vie à laquelle les noix de cajou, contrairement aux idées reçues, peuvent tout à fait participer. Nous allons vous dire pourquoi et comment faire des noix de cajou des alliées de votre régime minceur.
Minceur et poids idéal : les limites de l'IMCL'indice de masse corporelle (ou IMC) est une notion bien connue dans le milieu de la minceur. L'IMC est un indicateur de poids idéal chez l'homme et la femme. Savez-vous quelle est la formule de l'IMC et à quoi correspondent les résultats ? L'IMC ne présente-t-il pas des limites dans son utilisation ?
Régime rapide : les limites des cures d'amaigrissementLes régimes rapides, aussi appelés cures d'amaigrissement, sont-ils réellement efficaces ? Est-il vraiment possible de perdre 5 à 10 kg en une semaine, et surtout de ne pas les reprendre ? Voyons comment éviter les pièges de ces régimes miracles.
Qui n'a jamais fait de régime alimentaire ! Perdre du poids est devenu l'objectif de millions d'hommes et de femmes. Mais comment perdre du poids ? Quel est le régime idéal ? Informations et conseils d'E-santé.
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