Conservez votre indépendance grâce aux services à la personne. L'aide à domicile maintient votre autonomie personnelle et sociale au quotidien.
Le ronronnement du chat fait-il vraiment du bien à la santé ? Voici ce que les études confirment… et ce qui reste encore à démontrer.
Longtemps considéré comme une maladie chronique inéluctablement évolutive, le diabète de type 2 peut, dans certains cas, entrer en rémission. À condition d'agir rapidement après le diagnostic et d'adopter des changements durables de mode de vie, il est possible d'améliorer durablement l'équilibre glycémique.
Des gencives qui saignent ou se rétractent ne sont pas seulement un problème bucco-dentaire. La parodontite, une infection chronique des tissus de soutien des dents, est associée à une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires. Voici les signes à repérer et les gestes qui contribuent à préserver votre santé.
Riches en protéines de qualité, les œufs sont souvent recommandés au petit-déjeuner pour favoriser la satiété. Mais permettent-ils vraiment de perdre du poids ? Les recherches montrent qu'ils peuvent aider à limiter les fringales et à mieux contrôler l'appétit, à condition de s'inscrire dans une alimentation équilibrée.
Cette envie irrépressible de chocolat ou de biscuits qui survient en fin d'après-midi n'est pas seulement une question de gourmandise. Variations de la glycémie, fatigue mentale et rythme biologique peuvent favoriser cette fringale. En choisissant une collation équilibrée, il est possible de calmer ces envies sans déséquilibrer son alimentation.
Contrairement à une idée largement répandue, les besoins en sommeil ne diminuent pas avec l'âge. Si les nuits deviennent souvent plus fragmentées après 65 ans, les experts recommandent toujours de dormir entre 7 et 8 heures pour préserver la santé physique et cognitive.
Le moustique tigre est désormais implanté dans une grande partie de la France. Si sa piqûre est le plus souvent bénigne, certains symptômes peuvent révéler une infection par un virus comme la dengue ou le chikungunya. Voici les signes à surveiller et les bons réflexes à adopter.
La chaleur favorise les jambes lourdes et les chevilles gonflées. Découvrez les gestes qui soulagent les symptômes et les situations qui nécessitent une consultation.
Dormir suffisamment ne garantit pas toujours un réveil en pleine forme. Lorsque la fatigue s'installe pendant plusieurs semaines ou s'accompagne d'autres symptômes, elle peut révéler un trouble du sommeil, un stress chronique ou une maladie sous-jacente. Voici les signes qui doivent vous inciter à consulter.
Jean-Marie Bigard ne cache plus la fragilité de son état de santé. Après avoir subi trois AVC en deux ans, l’humoriste doit apprendre à vivre avec d’importants troubles de l’équilibre. Mais derrière son combat physique se joue une épreuve plus intime encore : celle de ses enfants, bouleversés à l’idée de perdre leur père.
Longtemps, Sandra Sisley a réussi à dissimuler son addiction à la cocaïne derrière une vie familiale et professionnelle bien remplie. Aujourd'hui, elle raconte le déclic qui l'a poussée à se faire soigner, les lourdes séquelles laissées par la drogue et son long parcours de reconstruction.
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