Diététique

Diététique, alimentation, nutrition : retrouvez dans cette section tous les conseils diététiques d'E-santé.
A la une
Manger moins de viande : "Penser que la meilleure protéine est la viande est une idée-reçue absurde" Dans son livre Moins de viande, le docteur Jean-Paul Curtay, nutrithérapeute, appelle à une consommation raisonnée de protéines animales. Maladies cardiovasculaires, cancer, épidémies, substances toxiques… Les arguments sanitaires en faveur d’une alimentation moins riche en viande sont...
Comment sortir des régimes yoyo ? Bien connu des personnes sans cesse au régime, l’effet yoyo traduit bien le fait qu’après avoir réussi à perdre du poids, la reprise des kilos perdus intervient inéluctablement quelques mois après. Voici quelques pistes pour s’en sortir.
Hypoglycémie : symptômes et causesLorsque le taux de sucre dans le sang baisse de façon trop importante, cela entraîne une hypoglycémie aux symptômes caractéristiques. Toutefois, il existe également une pathologie qui prend elle aussi le nom d’hypoglycémie, mais qui est beaucoup plus rare. Alors quelles sont, en cas d’hypoglycémie, les causes les plus fréquentes ? Le diabète est-il forcément impliqué ?
Pourquoi les régimes font grossir ? De nombreux candidats à l’amaigrissement ont constaté que les régimes à répétition les faisaient grossir tout doucement au fil des ans. L’Agence nationale de sécurité de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) avait d’ailleurs dénoncé les régimes amaigrissants comme "des pratiques à risque" dans un rapport datant de 2010, pointant non seulement une reprise de poids à leur arrêt mais aussi des conséquences néfastes pour la santé.
Pourquoi un aliment est complet ? Alors qu’il n’existe pas d’aliment complet, dans le sens où il apporterait tous les nutriments nécessaires à nos besoins à lui seul, nous pouvons en revanche choisir des aliments complets, c’est-à-dire non raffinés, tels que les céréales complètes, le pain complet, les pâtes complètes, etc. Petit tour d’horizon sur les aliments complets et leurs bénéfices santé.
PUB
PUB

Les derniers articles

1  2  3  4  5 
  dernier » 
PUB

Contenus sponsorisés

PUB
Dernières brèves
E171 : le dioxyde de titane reste finalement...Publié le 11/01/2019 - 14:41
Rappel de charcuteries contaminées à la...Publié le 11/01/2019 - 12:17
Rappel de saumon contaminé à la listéria...Publié le 09/01/2019 - 11:46
Bien manger : 500 personnalités lancent...Publié le 03/01/2019 - 12:58
La méditation de pleine conscience aiderait...Publié le 27/12/2018 - 15:27
Salmonelles : rappel de sachets de roquette...Publié le 26/12/2018 - 10:59
> Voir plus
PUB
Derniers Quiz
Ce que vous devez savoir sur...Publié le 06/04/2018 - 16:29
Qu'est-ce que l'amidon ?Publié le 04/09/2017 - 12:53
Qu'est-ce que le lactose ?Publié le 04/09/2017 - 12:53
Quelle est la meilleure source...Publié le 04/09/2017 - 12:53
Pour la santé : chocolat noir...Publié le 04/09/2017 - 12:53
Où trouver de l'acide folique...Publié le 04/09/2017 - 12:53
> Voir plus

Newsletter

Recevez gratuitement les newsletters E-Santé
Billets de blog
Combien d'eau faut-il boire...Publié le 13/01/2017 - 17:50
Fromages bleus : c’est lasaison et ils sont bons pour...Publié le 28/10/2016 - 12:26
On fait son beurre ?Publié le 25/10/2016 - 11:51
Cuisiner avec les produits des...Publié le 19/10/2016 - 21:51
Beurre : n’en ayez plus...Publié le 18/10/2016 - 22:41
Monoprix : fruits gratuits...Publié le 17/10/2016 - 22:26
> Voir plus

Recevez toute l'actualité chaque jour GRATUITEMENT !

X