Quel régime choisir

Quel régime dois-je choisir pour maigrir efficacement et sans dangers ? Tour d'horizon des différents régimes avec avantages et inconvénients. Informations et conseils d'E-santé pour choisir son régime.

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Comment perdre du poids avec le régime jus Vous souhaitez perdre du poids, avez-vous pensé au régime jus ? Le régime jus a été élaboré par Jason Vale, au début des années 2000, pour détoxifier son corps et perdre du poids. Ce régime peut permettre de perdre jusque 3 kg en une semaine. Le point ici.

Comment perdre du poids avec le régime pommeLe régime pomme, aussi appelé régime 3 pommes par jour, a été élaboré par une nutritionniste américaine. Un régime qui permet de perdre de 2 à 5 kg par semaine. Quels sont les principes de ce régime pomme ? Ses avantages ? Ses inconvénients ?

Régime soupe : un régime efficace pour perdre du poids ?Le régime soupe, c’est le régime tendance qui permet de perdre du poids rapidement. Mais est-il aussi miraculeux que ce que l’on en dit ? Se nourrir exclusivement de soupes permet-il réellement de maigrir vite ?

Régime acide-base : mode d'emploiVous êtes à la recherche d'un régime pour perdre du poids rapidement ? Pensez au régime acide-base : en moyenne, il permet de perdre 2 à 4 kilos durant les 7 premiers jours.

Cure détox en 3 jours : mode d'emploiLa cure détox, c’est le régime à la mode qui permet de purifier son organisme en le « dépolluant ». En seulement 3 jours, vous pourrez dire adieu à la fatigue intense et au stress. Voici le programme à suivre…

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Régime : 3 idées de soupe minceurPublié le 23/06/2018 - 08h32

Rien de tel qu’une bonne soupe minceur pour faire le plein de vitamines et de sels minéraux durant votre régime. Pensez à la soupe à la courgette, aux choux et au radis.

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Régime riche en protéines : qu'est-ce que le régime Thonon ?Publié le 22/06/2018 - 10h00

Le régime Thonon, créé par un médecin de Thonon-les-Bains, promet une perte de poids rapide : jusqu’à une dizaine de kilos en 14 jours (phase d’attaque). Mais comment fonctionne ce régime riche en protéines ?

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Programme bikini : une méthode innovante pour être mince en maillotPublié le 12/06/2018 - 13h00

L’été arrive, et avec lui survient la perspective du maillot de bain. Pour être au top sur la plage, si vous le suiviez le programme Bikini ? On vous en dit plus.

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Détox au citron : miracle ou arnaque ?Publié le 14/02/2018 - 16h33

Connue pour purifier votre organisme, vantée comme étant la détox par excellence...la détox citron a le vent en poupe. Mais est-elle réellement efficace pour votre santé et votre bien-être ? Est-ce le bon réflexe pour tout le monde ? ...