Épanouissement personnel

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Conseils pratiques pour diminuer vos complexes Mis à jour le 03/01/2011 - 10h15

Il est normal de n'être pas totalement satisfait de toutes les parties de son corps ou de tous les aspects de sa personnalité. Mais lorsque cela devient une obsession qui perturbe le bien-être moral et le comportement social, il faut réagir pour faire reculer ce complexe, au lieu de se soumettre...

Séduire, ça fait du bien ! Mis à jour le 03/01/2011 - 10h11

Séduire cela signifie, au départ, détourner du bien, du droit chemin, corrompre... Pas très positif ! Pourtant, la séduction a aussi du bon et même du merveilleux. Et si on se penchait sur ses bons côtés ?

La puissance des compliments Mis à jour le 03/01/2011 - 10h10

Les compliments sont une des nourritures de l'âme. En effet, sans encouragement, sans reconnaissance, nous ne pourrions pas vivre. Or, nous ne sommes souvent pas assez généreux en ce domaine. Pourquoi cette avarice affective ?

La crise de la quarantaine : démoniaque ou salutaire ? Mis à jour le 15/11/2010 - 12h52

40 ans, presque l'âge du milieu de la vie. Le plus souvent, c'est la période où l'on est à même de donner le meilleur de soi professionnellement, la vie économique devient plus facile, les turbulences de la vie de couple se sont estompées et les enfants grandissent… Pourtant, à 40 ans, la...

Comment aider un enfant qui est timide ? Mis à jour le 26/10/2010 - 10h55

La timidité, très répandue, paraît souvent anodine à ceux qui ne sont pas trop timides. Pourtant, elle peut gâcher la vie, entraîner des angoisses très importantes, des sentiments horribles de honte, de panique… Alors, tous les parents qui aiment leurs enfants ont envie de les aider à...

Et si nous remplacions le devoir par le plaisir ? Mis à jour le 07/10/2010 - 14h39

" Je dois faire ceci, je dois faire cela ". Dans notre dialogue intérieur, cette phrase revient souvent, comme un leitmotiv. Elle nous met la pression, et nous ôte parfois un peu de joie de vivre. Avec tant de devoirs, nous nous sentons écrasés par notre vie. Et si nous changions de mode de...

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