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Cholestérol et tour de taille : misez sur les flocons d'avoine ! Mis à jour le 26/05/2017 - 08h23

L'avoine est une céréale qui peut être recommandée en prévention des affections cardiovasculaires. En effet, riche en fibres bêta-glucane, l'avoine contribue à diminuer le taux de cholestérol sanguin. Cette céréale est à consommer régulièrement, sous forme de flocon entier ou de son.

Contre le cholestérol, évitez le sucre ! Mis à jour le 26/05/2017 - 08h18

Une étude publiée en 2010 montre que les personnes qui consomment le plus de sucre sont aussi celles qui ont le plus de cholestérol. Où en sont vos habitudes par rapport au sucre ?

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