40-50 ans, un nouveau cap pour les femmes ?
La vie d'une femme passe par des étapes très différentes : apparition des règles et des cycles, période de fertilité, grossesses, allaitement ménopause, le passage du temps pose des jalons dans le corps et dans la tête des femmes. Entre
40 ou 45 ans, cette décennie ressemble à un cap à passer...
Des changements hormonaux dès la préménopause :
À partir de 40 ou 45 ans selon les femmes, quelques années avant l'arrêt des règles, une irritabilité s'observe fréquemment associée à des troubles du sommeil. La diminution de la progestérone qui survient progressivement en est la cause principale. Un peu plus tard, la femme peut se sentir souvent fatiguée, sans énergie ce qui est plutôt dû à la baisse des estrogènes. La diminution de libido peut bien sûr être associée à ces éléments. Elle n'est pas spécifiquement due à la ménopause, mais plutôt à la diminution lente du taux de testostérone qui commence très tôt, dès 30 ans, chez les femmes comme chez les hommes. Mais les hormones ne sont pas seules en cause pour expliquer les changements.
Le syndrome du nid vide
Quand une femme a investi une grande partie de son énergie dans le maternage et l'éducation des enfants, leur départ, qui survient à cette époque peut entraîner une sensation de vide très profond. Pour certaines femmes, il est difficile de trouver une nouvelle dynamique, plus centrée sur soi. Pour d'autres, c'est une libération : enfin du temps pour soi, enfin la possibilité de réaliser ce que l'on n'a jamais pu faire : jouer d'un instrument de musique, faire partie d'une chorale, se mettre à la peinture, voyager...
Article publié par Dr Catherine Solano le 24/08/2009 - 01:00
Sources : "Is Wellbeing U- Shaped over the Life Cycle ?" David G. Blanchflower , Andrew J. Oswald Department of Economics University of Warwick UK August 14th , 2006.
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