Stress, anti-stress

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Contre le stress, le réflexe homéopathie… Publié le 27/06/2016 - 17h34

Ah, le stress ! Il gouverne trop souvent nos vies. Et si une petite quantité de stress est normale, trop, c’est vraiment mauvais pour la santé. L’homéopathie peut aider à déjouer le stress … en douceur.

Les 10 conseils anti-stress auxquels on ne pense pas Publié le 14/10/2015 - 11h31

Le stress , il en faut, mais pas trop ! Accélération du rythme cardiaque, sentiment de malaise, angoisse, transpiration excessive, troubles du sommeil, irritation, etc., à chacun sa façon d’exprimer son stress selon les situations. Mais ne vous laiss...

Tilleul : aide au sommeil et pas seulement ! Publié le 13/11/2015 - 18h54

Une tisane de tilleul avant de dormir, si l’on ne craint pas de devoir se relever la nuit pour aller aux toilettes, c’est très efficace. Mais cette plante facile à trouver a d’autres avantages… Quelles sont les vertus santé du tilleul ?

Méditation Pleine Conscience, le bonheur est dans le présent Mis à jour le 02/03/2016 - 14h40

La méditation Pleine Conscience n’est pas une pratique de relaxation ou une méthode antistress. C’est une technique qui apprend à être dans le réel de l’instant, un antidote à la "pollution attentionnelle" croissante à laquelle nous sommes soumis. C’...

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