Estime de soi : un peu, beaucoup, à la folie ou pas du tout ?

L'estime de soi est une représentation psychologique qui ne se définit pas simplement. La grammaire française nous oblige à la conjuguer avec le verbe avoir « j'ai ou je n'ai pas » d'estime (pour moi). En réalité, l'estime de soi se conjugue plutôt avec le verbe être, être content de soi, être sûr de soi, être confiant, être fier de soi…

• L'estime de soi : une subtile alchimie entre plusieurs ingrédients
• L'amour de soi
• La confiance en soi
• La vision de soi
• Nourrissez votre pot d'estime de vous !

Amélie se donne beaucoup de mal pour réussir dans son travail. Elle cherche toujours à satisfaire ses supérieurs hiérarchiques, mais elle craint en permanence de ne pas remplir correctement sa tâche. Albert est incapable de prendre une décision pour lui-même sans demander d'abord à sa femme si elle est vraiment d'accord. Quant à Philippe, peintre reconnu par des proches et dans son milieu, il n'arrive jamais à être satisfait de ce qu'il réalise et estime toujours qu'il devrait faire mieux. Tous les trois, à des degrés divers, manquent « d'estime de soi », parce qu'ils n'ont pas confiance en eux, parce qu'ils ne sont pas sûrs d'eux ou bien parce qu'ils n'arrivent pas à être contents d'eux-mêmes.

L'estime de soi : une subtile alchimie entre plusieurs ingrédients

Les termes utilisés dans le langage courant pour désigner l'estime de soi sont en fait très nombreux. Tous traduisent des aspects différents qui contribuent à définir ce concept comme « avoir confiance en soi », « être content de soi », « être sûr de soi », avoir de « l'amour de soi », « de l'amour propre », « croire en soi », etc.Tous ces termes montrent aussi que « l'estime de soi » ne repose pas sur une seule qualité ; elle est le fruit d'une subtile alchimie psychologique reposant sur plusieurs ingrédients. Les psychiatres Christophe André et François Lelord* en identifient trois principaux : l'amour de soi, la confiance en soi, la vision de soi.

Article publié par Dr Catherine Feldman le 05/02/2003