Épanouissement personnel

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40-50 ans, un nouveau cap pour les femmes ?Publié le 24/08/2009 - 00h00

La vie d'une femme passe par des étapes très différentes : apparition des règles et des cycles, période de fertilité, grossesses, allaitement ménopause, le passage du temps pose des jalons dans le corps et dans la tête des femmes. Entre 40 ou 45 ans, cette décennie ressemble à un cap à...

Savez-vous séduire ?Publié le 29/07/2009 - 00h00

Séduire est un art. Il a été démontré que les adolescents savent nettement moins séduire que les adultes plus âgés. Car la séduction, cela s'apprend petit à petit... Voici quelques conseils pour accélérer cet apprentissage.

Pour mieux vivre votre vie, observez celle des autres...Publié le 22/06/2009 - 00h00

Vous avez envie de réussir votre vie ? Pour y parvenir, vous pouvez vous appuyer sur des modèles positifs. Des personnes de votre entourage vous semblent réussir merveilleusement leur vie ? Alors, imitez-les ! Il se peut que ce soit des personnes plus lointaines, que vous voyez à la télévision...

Et si rêvasser pouvait vraiment changer notre vie ? Publié le 08/06/2009 - 00h00

Lorsque nous rêvons, notre cerveau est particulièrement productif. Il en est de même lors de nos rêveries conscientes. Et si nous apprenions à les orienter positivement, à utiliser nos rêvasseries à bon escient ? Elles peuvent nous aider à résoudre nos difficultés, voire à orienter votre...

Nos états d'âme nous influencentPublié le 29/05/2009 - 00h00

Christophe André, psychiatre psychothérapeute, vient de publier " Les états d'âme, un apprentissage de la sérénité " aux éditions Odile Jacob. Il ouvre ainsi un champ encore inexploré de la psychologie... pour notre plus grand bonheur.

L'aventure au quotidien pour plus de bonheurPublié le 04/05/2009 - 00h00

Vous en avez parfois assez de votre vie de tous les jours. Vous rêvez de partir en vacances ? Vous rêvez de changements, de nouveautés, en un mot d'aventures ? Alors pourquoi attendre ? Pourquoi ne pas commencer tout de suite ? C'est possible en ouvrant votre esprit davantage, le bonheur sera au...

La projection, un mécanisme de défense...Publié le 09/03/2009 - 00h00

Les mécanismes de défense sont des processus involontaires et inconscients qui permettent de supporter plus facilement des angoisses très fortes. La projection est un mécanisme de défense très fréquent qu'il est très facile d'observer.

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