Épanouissement personnel

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Épanouissement personnel, Développement personnel, psychologie : articles, conseils, tests psy avec E-santé.
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Ne jamais dire : " Si j'avais su " ! Publié le 06/08/2003 - 00h00

En Europe, ce sont les jeunes Français qui détiennent le sinistre record de la consommation quotidienne de tabac (53% des 15-24 ans)1. L'évaluation 2003 de Paris Sans Tabac démontre notamment que si le tabagisme restait au niveau actuel, sur une classe de 30 élèves, 15 deviendraient fumeurs...

La colère : une émotion interdite ? Publié le 07/05/2003 - 00h00

La colère fait partie de la palette des principales émotions, au même titre que la peur, la surprise, le plaisir, la tristesse, etc. Néanmoins, elle a une particularité. Celui (ou celle) qui exprime sa colère, « le colérique », est réprouvé(e) et on lui demande souvent de se contrôler. A...

Un CD pour mourir de rire Publié le 24/12/2002 - 00h00

La thérapie par le rire ajoute une corde à son arc. La Société autrichienne pour les maladies liées à la dépression (OeGDE) a fait preuve d'une originalité certaine en sortant le premier CD rempli de bons fous rires communicatifs. Toute bonne pharmacie devrait disposer de ce complément...

Vous êtes stressé ? Et bien riez maintenant ! Publié le 27/11/2002 - 00h00

C'est un antidote parfait au stress, il ne se vend pas en pharmacie, il n'existe aucun risque de surdosage, aucune contre-indication, ni effet secondaire. Quel est ce médicament idéal ? Le rire tout simplement, qui comme le disait Raymond Devos, «est une énergie qui en se libérant fait vibrer...

Les disputes : comment bien les gérer ? Publié le 31/10/2002 - 00h00

Les disputes sont inhérentes à la vie de couple. Impossible d'y échapper. Contrairement à ce que l'on croit, elles peuvent faire beaucoup de bien. Ginette Lespine, thérapeute et membre de l'association française de Centres de consultations conjugales, donne quelques conseils pour bien les...

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