Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Gaufres

Gaufres au chocolat
Gaufres au chocolat

Ingrédients pour 500 g de pâte à gaufres100 g de chocolat noirSmarties (facultatif) Préparation pour Préparez la pâte à gaufres version eau de fleur...

Gaufres

Gaufres au roquefort
Gaufres au roquefort

Préparation pour 500 g de pâte à gaufres 150 g de roquefort 1 cuil à soupe d'huile d'olive Sel, poivre du moulin Préparez la pâte à gaufres...

Gaufres

Pate a gaufres
Pâte à gaufres

Ingrédients pour 5 cl de crème liquide 20 cl de lait ½ écrémé30 g de beurre 3 g de sel 75 g de farine 3 oeufs 5 cl d'eau ou d'eau de fleur...

Mousses sucrées

Gaufres a la mousse de poires
Gaufres à la mousse de poires

Ingrédients pour 500 g de pâte à gaufres 2 feuilles de gélatine 4 poires 1 oeuf 300 g de fromage blanc 2 cuil à soupe de sucre Préparation pour Mettez la...

Poulet

Eminces de poulet au kiwi
Émincés de poulet au kiwi

Ingrédients pour 4 blancs de poulet 8 kiwis 1 cuil à soupe d'huile d'olive 1 citron 1 cuil à soupe de miel 1 pincée de cannelle 1 râpée de muscade Sel,...

Crevettes

Kiwis farcis aux crevettes
Kiwis farcis aux crevettes

Préparation pour 4 kiwis 12 crevettes roses moyennes 1 pomme ½ citron 1 échalote 2 cuil à soupe de vinaigre balsamique 1 cuil à soupe d'huile...

Salades de fruits

Salade de kiwis et d-oranges
Salade de kiwis et d'oranges

Ingrédients pour 4 oranges 4 kiwis 40 g de sucre en poudre 2 cuillères à soupe de marasquin ou de rhum Préparation pour Pelez les oranges à vif (en...

Salades de la mer

Salade de kiwis et de crevettes
Salade de kiwis et de crevettes

Ingrédients pour 6 kiwis 12 grosses crevettes roses 6 branches de persil 1 poignée de graines germées 2 cuil à soupe de sauce soja 1 cuil à soupe d'huile...

Verrines salées

Verrines de kiwis au saumon fume
Verrines de kiwis au saumon fumé

Ingrédients pour 4 kiwis ½ botte de ciboulette ½ sachet de dés de saumon fumé 10 cl de crème liquide 1 petite cuil à café de moutarde 1 citron 1 petit pot...

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