Salades variées

Retrouvez de savoureuses recettes de salades variées. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

Les dernières recettes

Salades de légumes

Gingembre mariné
Gingembre mariné

Ce gingembre mariné peut s’ajouter dans des salades, des pâtes, du riz, Il est aussi délicieux à croquer tel quel.

Salades variées

Salade exotique aux poires
Salade exotique aux poires

Ingrédients pour 100 g de riz basmati 2 blancs de poulet ou de dinde 100 g de pousses de soja 2 poires 5 g de beurre 1 cuil à café de sucre en poudre Pour la sauce :1...

Roquette

Dip à la roquette
Dip à la roquette

Préparation pour 150 g de roquette4 petits oignons blancs tige250 g de fromage blanc à 20 % MG1 citron Sel, poivre du moulin Lavez, essorez la roquette et coupez les plus...

Salades de la mer

Salade de blé aux bulots
Salade de blé aux bulots

Préparation pour 200 g de blé précuit3 poignées de bulots cuits2 pommes2 tomates1 avocat1 botte de ciboulette2 citrons verts2 à 3 cuil à soupe de yaourt nature2 cuil à...

Salades de légumes

Salade de légumes verts et roses
Salade de légumes verts et roses

Ingrédients pour 500 g de fèves 300 g de petits pois 200 g de pois gourmands 1 concombre 1 botte de radis roses ½ botte de carottes fanes 1 poivron rouge 1 botte de cerfeuil 1...

Salades de pâtes

Salade de pâtes printanière
Salade de pâtes printanière

Ingrédients pour 120 g de pâtes torsadées (fusilli)3 poignées de pousses d'épinards2 échalotes1 botte de cerfeuil1 boîte de thon à l'huile2 cuil à soupe de...

Salades variées

Salade A A A R
Salade A A A R

Préparation pour 1 botte d'asperges vertes4 artichauts poivrade2 avocats1 citron1 botte de radis1 botte de cerfeuil 1 salade ou 2 poignées de mesclun3 cuil à soupe...

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