Salades de la mer

Retrouvez de savoureuses recettes de salades de la mer. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

Les dernières recettes

Salades de la mer

Salade de blé aux bulots
Salade de blé aux bulots

Préparation pour 200 g de blé précuit3 poignées de bulots cuits2 pommes2 tomates1 avocat1 botte de ciboulette2 citrons verts2 à 3 cuil à soupe de yaourt nature2 cuil à...

Salades de la mer

Raie en salade
Raie en salade

Préparation pour 1 kg d'ailes de raies1 l de fumet de poisson4 poignées de mâche½ betterave rouge cuite2 cuil à soupe d'huile d'olive1 cuil à soupe de...

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Salade de kiwis et de crevettes
Salade de kiwis et de crevettes

Ingrédients pour 6 kiwis 12 grosses crevettes roses 6 branches de persil 1 poignée de graines germées 2 cuil à soupe de sauce soja 1 cuil à soupe d'huile d'olive...

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Salade de moules
Salade de moules

Préparation pour 4 personnes3 l de moules2 tomates1 poivron4 échalotesVinaigre balsamique1/4 de botte de persil platNettoyez les moules et mettez-les dans un faitout. A feu...

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Salade de mesclun au saumon
Salade de mesclun au saumon

Ingrédients pour Mesclun : 150 g Cerfeuil : 1 botte Tomates : 2 Saumon frais : 200 g Dés de saumon fumé : 1 sachet Citron : 1 Fraises : 8 Huile d'olive : 1 cuil à soupe...

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