Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé.

Les dernières recettes

Poulet

Poulet roti aux herbes
Poulet rôti aux herbes

Ingrédients pour 1 beau poulet fermier ½ bouquet de persil ½ bouquet de cerfeuil ¼ bouquet d'estragon 2 têtes d'ail rose 1 pincée de poivre mignonnette...

Poireaux

Tarte aux poireaux
Tarte aux poireaux

Ingrédients pour 300 g de pâte brisée6 petits poireaux1 cuil à soupe d'huile d'olive3 œufs100 g d'emmental râpé2 cuil à soupe de crème...

Poireaux

Fricassee de poireaux aux capres
Fricassée de poireaux aux câpres

Préparation pour 8 petits poireaux1 branche de céleri1 cuil à soupe d'huile d'olive1 feuille de laurier5 cl de bouillon de volaille ou d'eau2 cuil à...

Poireaux

Poelee de poireaux au lard
Poêlée de poireaux au lard

Ingrédients pour 8 petits poireaux 150 g de champignons de Paris ½ citron 2 gousses d'ail 150 g de lard maigre Sel, poivre du moulin Préparation pour...

Poireaux

Des poireaux printaniers
Des poireaux printaniers

De jolis petits poireaux nouveaux sont arrivés sur les marchés. C'est le moment de cuisiner (légèrement bien entendu) ce légume bourré de fibres, de...

Haddock

Gratin de poireaux au haddock
Gratin de poireaux au haddock

Préparation pour 400 g de haddock6 petits poireaux2 échalotes50 cl de lait1 feuille de laurier1 cuil à soupe d'huile d'olive1 cuil à soupe de farine2...

Saumon

Filets de saumon aux poireaux
Filets de saumon aux poireaux

Ingrédients pour 4 filets de saumon de 150 g 6 petits poireaux 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 petit verre de vin blanc 4 cuillères à soupe de...

Roquefort, bleu

Tatin de poireaux au roquefort
Tatin de poireaux au roquefort

Ingrédients pour 300 g de pâte brisée 6 petits poireaux 1 cuil à soupe d'huile d'olive 2 oeufs 100 g de roquefort Noix de muscade Sel, poivre du moulin...

Pizzas

Pizza aux carottes et aux olives
Pizza aux carottes et aux olives

Ingrédients pour 1 botte de carottes fanes 2 oignons blancs 6 gousses d'ail 1 bouquet de persil 1 cuil à soupe d'huile d'olive 3 cuil à soupe de...

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