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Épanouissement personnel, Développement personnel, psychologie : articles, conseils, tests psy avec E-santé.
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Ne jamais dire : " Si j'avais su " !Publié le 06/08/2003 - 00h00

En Europe, ce sont les jeunes Français qui détiennent le sinistre record de la consommation quotidienne de tabac (53% des 15-24 ans)1. L'évaluation 2003 de Paris Sans Tabac démontre notamment que si le tabagisme restait au niveau actuel, sur une classe de 30 élèves, 15 deviendraient fumeurs...

La colère : une émotion interdite ?Publié le 07/05/2003 - 00h00

La colère fait partie de la palette des principales émotions, au même titre que la peur, la surprise, le plaisir, la tristesse, etc. Néanmoins, elle a une particularité. Celui (ou celle) qui exprime sa colère, « le colérique », est réprouvé(e) et on lui demande souvent de se contrôler. A...

La communication non violente : mode d'emploiPublié le 30/04/2003 - 00h00

Il n'est pas rare qu'un dialogue paisible, que ce soit au travail avec un collègue ou en famille avec ses enfants ou son (sa) conjoint(e), se transforme en conflit. Il est alors impossible de se faire entendre et de comprendre l'autre. Pourtant, le désaccord n'est peut être qu'un problème de...

Un CD pour mourir de rirePublié le 24/12/2002 - 00h00

La thérapie par le rire ajoute une corde à son arc. La Société autrichienne pour les maladies liées à la dépression (OeGDE) a fait preuve d'une originalité certaine en sortant le premier CD rempli de bons fous rires communicatifs. Toute bonne pharmacie devrait disposer de ce complément...

Avec MOI, je positivePublié le 18/12/2002 - 00h00

Ce n'est sans doute pas par hasard si la fameuse annonce publicitaire « Avec Carrefour, je positive » a tant fait parler d'elle au point qu'elle est pratiquement devenue une expression du langage courant. ...

Vous êtes stressé ? Et bien riez maintenant !Publié le 27/11/2002 - 00h00

C'est un antidote parfait au stress, il ne se vend pas en pharmacie, il n'existe aucun risque de surdosage, aucune contre-indication, ni effet secondaire. Quel est ce médicament idéal ? Le rire tout simplement, qui comme le disait Raymond Devos, «est une énergie qui en se libérant fait vibrer...

La crise de la quarantaine : démoniaque ou salutaire ?Publié le 20/11/2002 - 00h00

40 ans, presque l'âge du milieu de la vie. Le plus souvent, c'est la période où l'on est à même de donner le meilleur de soi professionnellement, la vie économique devient plus facile, les turbulences de la vie de couple se sont estompées et les enfants grandissent… Pourtant, à 40 ans, la...

Les disputes : comment bien les gérer ?Publié le 31/10/2002 - 00h00

Les disputes sont inhérentes à la vie de couple. Impossible d'y échapper. Contrairement à ce que l'on croit, elles peuvent faire beaucoup de bien. Ginette Lespine, thérapeute et membre de l'association française de Centres de consultations conjugales, donne quelques conseils pour bien les...

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