Apprendre à penser à soi, à se faire plaisir, prendre du temps pour soi : articles, conseils, tests psy avec E-santé.
Apprendre à penser à soi
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" Je dois faire ceci, je dois faire cela ". Dans notre dialogue intérieur, cette phrase revient souvent, comme un leitmotiv. Elle nous met la pression, et...
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Pour vous recentrer sur l'essentiel, acceptez d'être un peu égoïste !
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