Gérer ses émotions

Gérer ses émotions, exprimer ses sentiments, émotions positives, émotions négatives, apprendre à se contrôler : articles, conseils, tests psy avec E-santé.
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Quand les émotions sont des étrangèresPublié le 20/10/2004 - 00h00

L'alexithymie est une dysfonction au nom barbare, mais elle serait fréquente puisqu'elle atteindrait 15% de la population. De quoi s'agit-il ? D'une impossibilité personnelle à décoder ses propres émotions. La personne alexithymique ressent tout, peut le décrire, mais ne le relie pas à un...

Utilisez la musique pour moduler vos sentimentsPublié le 01/09/2004 - 00h00

Le plaisir, c'est ce que nous recherchons tous en mettant un CD dans un lecteur. Pourtant, si la musique peut être agréable, elle peut en plus se révéler très utile. Et elle fait tellement partie de notre vie que nous n'y pensons pas toujours…

Agir sur vos émotions, c'est possible...Publié le 07/07/2004 - 00h00

Je suis amoureux, je suis triste, je suis en colère, je suis ému… Les émotions que vous ressentez semblent venir sans avoir été recherchées. Elles peuvent surprendre, gêner, bloquer, qu'elles soient très agréables ou au contraire extrêmement négatives.

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