Arrêter de fumer

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Oui, mais comment ? Quelles méthodes choisir pour arrêter de fumer ? Comment faire pour que l'arrêt du tabac soit définitif ?... Retrouvez votre information sur l'arrêt du tabac sur E-santé : actualités, conseils, tests de connaissance, astuces et témoignages d'internautes.
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Pourquoi arrêter de fumer est bon pour la santé de la bouche Avoir une sensation de langue qui brûle est très courant quand on fume. Arrêter de fumer n'est pas toujours facile. Découvrez pourquoi arrêter de fumer est bon pour la santé de la bouche.
Sevrage tabagique : quels substituts existent ?Pour arrêter le tabac, les patchs peuvent être utiles. Le sevrage tabagique s'avère parfois compliqué. Les substituts nicotiniques aident la personne à se libérer de la dépendance physique à la cigarette. Quels substituts existent pour aider à réussir un sevrage tabagique ?
Arrêter de fumer : qu'est-ce que le syndrome de manque ?Arrêter de fumer n’est pas toujours une décision facile à prendre. Certains fumeurs redoutent en effet le syndrome de manque. Quels sont les symptômes prévisibles du sevrage tabagique ? Comment les surmonter ?
Ce qui se passe dans votre corps quand vous arrêtez de fumerUn fumeur sur deux aimerait arrêter de fumer. Mais entre les idées reçues et les retours d'expérience négatifs, se lancer peut s'avérer difficile. Le Pr Bertrand Dautzenberg, pneumologue à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière (Paris), fait le point sur les changements qui surviennent dans l'organisme au moment de l'arrêt du tabac.
Tabac et rechute : sommes-nous tous égaux ?
Tabac et rechute : sommes-nous tous égaux ? Arrêter de fumer est une entreprise très difficile. Tous les fumeurs n’y arrivent pas et dans tous les cas, rarement à la première tentative. Ensuite, une seconde épreuve attend les ex-fumeurs : la rechute. Elle n’est pas inéluctable et pour cela, il est préférable de s’y préparer et de développer à l’avance les stratégies gagnantes.
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