Arrêter de fumer sans grossir

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Oui, mais vous avez peur de prendre du poids... L'arrêt du tabac fait-il réellement grossir ? Quelles méthodes choisir pour arrêter de fumer sans pendre du poids ?... Retrouvez votre information pour arrêter la cigarette sans les kilos : actualités, conseils, tests de connaissance, astuces et témoignages d'internautes.

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Arrêt du tabac : prend-on toujours du poids ? Votre décision d’arrêter de fumer est prise. Mais demeure en vous une crainte, celle de prendre du poids à l’issue du sevrage tabagique. La prise de poids à l’arrêt du tabac est-elle une fatalité ? Nos conseils pour garder la ligne.

Arrêt du tabac, sans prise de poids !Arrêter de fumer sans prendre du poids c'est possible, mais cette chance n'est pas donnée à tout le monde. Alors donnez-vous les moyens de passer ce cap difficile en limitant les kilos indésirables.

A l'arrêt du tabac, mettez-vous au sport !Le tabagisme est associé à une faible activité physique et inversement, c'est-à-dire que la pratique sportive est liée à une moindre consommation de tabac. Un des meilleurs conseils à donner aux candidats à l'arrêt du tabac est la reprise du sport !

Arrêt du tabac : comment ne pas prendre de poids ?« J'ai arrêté de fumer mais j'ai pris 5 ou 7 ou 10 kilos », voilà ce que l'on entend presque toujours et qui vous incite à ne pas stopper ce fichu tabac. C'est pour beaucoup un énorme frein à l'arrêt du tabac. Mais est-il vraiment possible d'arrêter de fumer sans prendre de poids ?

Arrêt du tabac et prise de poids : quelle ampleur ?Pour bon nombre de fumeurs, l'arrêt du tabac s'accompagne de la hantise de prendre du poids. Qu'en est-il vraiment ? Quelle est l'ampleur de ce sous-poids que l'ex-fumeur souhaite impérativement conserver ?

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