Tabac : comment arrêter de fumer ?

Publié par Rédaction E-sante.fr le Lundi 19 Novembre 2007 : 01h00
Le tabagisme représente la première cause de mortalité évitable. Comment s'en sortir ? Informations et conseils pratiques.
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Prévenir les maladies : connaissez-vous vraiment les méfaits du tabac ?

A lire par tous les fumeurs.Le tabac est responsable chaque année du décès de 66.000 Francais. Il est aussi à l'origine d'une longue liste de cancers, le cancer du poumon arrivant en tête, de maladies cardiovasculaires et de maladies respiratoires. Et pourtant, 40 % des Francais à l'âge adulte fument.Lire la suite

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Arrêt du tabac : comment ne pas prendre de poids ?

" J'ai arrêté de fumer mais j'ai pris 5 ou 7 ou 10 kilos ", voilà ce que l'on entend presque toujours et qui vous incite à ne pas stopper ce fichu tabac. C'est pour beaucoup un énorme frein à l'arrêt du tabac. Mais est-il vraiment possible d'arrêter de fumer sans prendre de poids ?Lire la suite

Publié par Rédaction E-sante.fr le Lundi 19 Novembre 2007 : 01h00
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Pour un très grand nombre de fumeurs, la vie sans tabac va commencer en février 2007. C'est une très bonne chose pour eux, pour leur santé, et pour celle des autres. Pour réussir le sevrage, une étape extrêmement périlleuse, mieux vaut mettre tous les atouts possibles de son côté. Et dans...

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En Suède, les snus sont largement consommés. Que sont les snus ? Ce sont de petits sachets de tabac que l'on place entre la gencive et la lèvre. Il s'agit d'un tabac qui ne se fume pas et qui permet donc de s'affranchir des effets néfastes de la fumée de cigarettes. Alors est-ce une alternative...

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En matière d’arrêt du tabac, il n’existe pas de recette miracle. Cette entreprise est extrêmement difficile et chaque fumeur doit trouver et adapter la ou les méthodes qui lui convient.Ceci dit, il existe des techniques de sevrage qui se sont révélées efficaces chez une majorité de...

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