Tabac : comment arrêter de fumer ?

Le tabagisme représente la première cause de mortalité évitable. Comment s'en sortir ? Informations et conseils pratiques.

Prévenir les maladies : connaissez-vous vraiment les méfaits du tabac ?

A lire par tous les fumeurs.Le tabac est responsable chaque année du décès de 66.000 Francais. Il est aussi à l'origine d'une longue liste de cancers, le cancer du poumon arrivant en tête, de maladies cardiovasculaires et de maladies respiratoires. Et pourtant, 40 % des Francais à l'âge adulte fument.Lire la suite

Arrêt du tabac : comment ne pas prendre de poids ?

" J'ai arrêté de fumer mais j'ai pris 5 ou 7 ou 10 kilos ", voilà ce que l'on entend presque toujours et qui vous incite à ne pas stopper ce fichu tabac. C'est pour beaucoup un énorme frein à l'arrêt du tabac. Mais est-il vraiment possible d'arrêter de fumer sans prendre de poids ?Lire la suite

Tabac : méthodes comportementales et cognitives pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer, c'est toujours une bonne idée, mais en pratique, c'est très difficile. Tout est dans la tête ? Non, car le tabac est une drogue qui agit physiquement. Mais vous pouvez utiliser votre mental pour arrêter de fumer plus facilement, notamment grâce aux thérapies comportementales et cognitives. C'est ce que nous détaille le Dr Philippe Presles, tabacologue. Lire la suite

Champix®, le nouveau médicament de l'arrêt du tabac

Les laboratoires Pfizer lancent le Champix®, nouveau médicament du sevrage tabagique. Il augmente considérablement les chances de succès. Reste à apprendre à bien l'intégrer dans l'arsenal thérapeutique actuel.Lire la suite

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