Équilibre alimentaire
Nutrition : des idées de repas équilibrés pour le soir
Pour une bonne nutrition, il est important de manger de manière saine et équilibrée. Mieux manger commence par prendre de bonnes habitudes alimentaires. Pour le soir, il...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
17376 actualités en ligne sur e-sante
Ventre plat
Sport pour maigrir du ventre : pensez au gainage
Certains sports sont conseillés pour maigrir. D'autres sports permettent de perdre du ventre. Pour un ventre plat, rien de tel que le gainage. Découvrez une astuce minceur pour...
Conseils pour maigrir
Soupe minceur : comment faire une soupe aux choux
Il existe des soupes minceur facilitant la perte de poids. Dans le cadre d'un régime, la soupe aux choux est une recette facile à réaliser. Découvrez comment faire une soupe...
Équilibre alimentaire
Bien manger le soir : comment faire ?
Dans le cadre d'un régime minceur, il est important de bien manger le soir pour éviter à l'organisme de stocker les graisses durant la nuit. Certains aliments sont donc à...
Santé ado
Comment calculer l'IMC de son ado
Le calcul de l'IMC chez l'enfant est différent de l'adulte. Quand on est ado, calculer son IMC est très facile. Par définition, l'IMC d'un ado en surpoids va se situer...
Coupe-faim
Minceur : une idée de coupe-faim maison à base de konjac
Il existe des aliments coupe-faim très pratiques pour réussir un régime minceur. Il est possible de préparer des recettes maison à partir d'aliments coupe-faim, comme le...
Poids idéal
IMC : les valeurs normales pour une femme
Le calcul de l'IMC chez l'adulte est une bonne astuce minceur permettant d'éviter un surpoids. L'IMC idéal se situe entre 18,5 et 25. Découvrez les valeurs normales de l'IMC...
Obésité enfant
Moins d'un enfant sur six est en surpoids en France
Moins d'un enfant sur six est en surpoids, entre 7 et 9 ans. Cette donnée se stabilise pour l'année 2016, se félicite Santé publique France. Les filles sont toutefois plus...
Aphte
Soulager les aphtes chez l'enfant
Le traitement contre l’aphte permet de soulager les symptômes tels que la sensation de brûlure buccale et les douleurs plus fulgurantes encore au moment des repas. Si votre...
Taille, hanche
Minceur : un sport pour perdre sa culotte de cheval
La culotte de cheval est un amas de graisses qui se loge au niveau du haut des cuisses, des fesses et des hanches. Il existe plusieurs sports, mais également des astuces minceur...