Retrouvez de savoureuses recettes de salades aux céréales. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses et de sucre pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Salades aux céréales
Les dernières recettes
Salades aux céréales
Salade de boulghour, tomates, concombre, cébettes
Ingrédients pour 300 g de boulghour 900 g d'eau 8 tomates 1 concombre 4 cébettes 1 oignon rouge 1 citron confit au sel 3 gousses d'ail 6 branches de menthe 6 branches...
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Salade de boulghour
Ingrédients pour 240 g de boulghour 200 g de haricots verts surgelés 1 bouquet de persil 4 branches de menthe 250 g de tomates cerise 2 cuillères à soupe d'huile...
Salades aux céréales
Salade libanaise
Ingrédients pour 200 grammes de semoule de couscous moyenne 1 concombre 4 tomates 3 oignons blancs moyens 1 bouquet de menthe 1 bouquet de ciboulette 2 yaourts 2 citrons 1 cuil...
Salades aux céréales
Salade orientale
Ingrédients pour 200 g de semoule de couscous moyen 3 citrons non traités 2 cuil à soupe d'huile d'olive 5 grosses tomates 1/2 concombre 2 oignons 1 boîte de thon...
Salades aux céréales
Salade de quinoa et d'oranges
Ingrédients pour 1 verre de quinoa 1 cube de bouillon de volaille 1/2 concombre 2 à 3 figues séchées 3 à 4 abricots séchés 2 cuillères à soupe de raisins secs 3...
Salades aux céréales
Salade de boulghour au concombre et à la ciboulette
Ingrédients pour 100 g de boulghour 1 concombre 1 botte de ciboulette 1 oignon rouge 1 citron confit au sel 2 gousses d'ail 2 à 3 branches de menthe 2 à 3 branches de...