Sieste
6 bonnes raisons de faire la sieste !
La sieste n'est pas du temps perdu. Elle permet de récupérer, de se ressourcer, mais elle offre en plus bien d'autres avantages. Quelles sont les vraies vertus de la sieste ?
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Mycose vaginale
Irritations intimes : que faire ?
Vous êtes sujettes aux irritations vulvaires et vaginales ? Voici quelques conseils pour diminuer ces désagréments et les prévenir. N'oubliez pas que les muqueuses intimes...
Alimentation anti-âge
Comment adapter le régime Okinawa à notre quotidien ?
C'est à Okinawa, un archipel situé au sud du Japon, que l'on dénombre le plus de centenaires.Le secret de ce record de longévité réside en grande partie dans leur façon de...
Spiruline
La spiruline, un concentré de nutriments santé... mais attention !
Particulièrement riche en protéines et en antioxydants caroténoïdes, la spiruline est une algue microscopique réputée pour ses valeurs nutritionnelles, d'où ses nombreuses...
Pourquoi je grossis
Prise de poids ? Et si c'était dû à un évènement de la vie ?
Le grignotage, les excès, une alimentation déséquilibrée et la sédentarité, sont les premiers facteurs de risque pointés du doigt pour expliquer la progression du surpoids...
Eau
Peut-on encore boire l'eau du robinet ?
La 18e Journée mondiale de l'eau s'est déroulée le 22 mars 2010 sur le thème de la quantité et de la qualité de l'eau. Si les ressources en eau ne sont pas un véritable...
Viande
Un jour sans viande : pourquoi pas ?
Chaque semaine, une journée sans consommer de viande. C'est le défi que se sont lancé tous les Gantois (ville de Belgique) depuis la fin de l'année dernière, mais aussi de...
Phytothérapie
Quelles plantes contre quels maux ?
Contre les petits maux du quotidien, les plantes peuvent apporter une aide intéressante. Savez-vous les choisir à bon escient ? Faites ce test : trouver la plante qui soulage...
Guide d'achat alimentaire
J'achète, j'achète pas : des frites surgelées, des compotes délices, des biscuits noirs et blancs, des boissons énergisantes
Chaque mois, Paule Neyrat, la diététicienne d'e-santé, vous alerte sur quelques produits qui l'ont interpellée. Ce mois-ci, il s'agit de frites, de compotes à base de...
Stérilité féminine
Quelles sont les causes de l'infertilité féminine ?
L'âge est un facteur très important d'infertilité. En effet, il faut savoir que la fertilité chute progressivement avec l'avancée en âge : la probabilité mensuelle pour...