L'hiver s'accompagne de sa cohorte d'infections qui bien que bénignes nous mettent à plat : rhume, laryngite, toux.... D'où l'importance d'agir dès l'apparition des premiers...
L'organisme étant incapable de fabriquer la plupart des vitamines qui lui sont nécessaires, c'est l'alimentation qui doit les lui fournir.Chaque vitamine a une action bien...
Nous sommes nombreux à nous plaindre de troubles du sommeil, passagers ou permanents. En cause ?Le stress, les soucis ou une mauvaise hygiène de vie, autant de facteurs...
Rien de plus normal que de se sentir fatigué après une journée de travail ou une épreuve sportive. Mais si vous vous couchez épuisé, vous levez exténué et manquez...
L'organisme d'un adulte contient entre deux et quatre grammes de fer. C'est très peu, comparé à d'autres minéraux, comme le calcium. Le fer n'en reste pas moins une substance...
Avoir le ventre gonflé après un repas est une sensation très désagréable et encore plus lorsque l'accumulation de gaz dans les intestins donne lieu à des émissions... peu...
Une alimentation pauvre en fibres, des repas sautés ou pris sur le pouce, des régimes amaigrissants, le stress ou une vie trop sédentaire sont autant de causes d'un...
C'est vers l'âge de 20 ans que l'os atteint son pic de masse osseuse. Ce capital osseux reste stable pendant quelques années puis diminue lentement, les mécanismes de...
L'insuffisance veineuse des jambes (phénomène des jambes lourdes affecte principalement les femmes. Si l'hérédité est un facteur prédisposant essentiel, les variations...
Les troubles de la mémoire sont dus en général non pas à une maladie mais à un problème d'inattention ou de distraction, à la fatigue ou au stress. Pour bien fonctionner,...