L’homéopathie au secours des petits maux de l’hiver (mal de gorge, toux, nez bouché…)L’hiver, le froid et la pluie sont propices aux rhumes s’accompagnant de divers maux : nez qui coule ou nez bouché, toux grasse ou sèche, mal de gorge, voire...
Ventre plat : musclez le transverseMême si vous êtes mince, votre ventre n’est pas forcément plat. Un petit ballon, genre grossesse de 3 à 4 mois, au dessus du slip du maillot deux pièces, ça n’est pas...
5 conseils pour une digestion au topVous avez parfois l’impression d’une digestion difficile, trop lente ? Ou à l’inverse, vous devez aller aux toilettes toutes les heures ? Vous vous sentez lourd(e)...
DépressionDes plantes pour lutter contre la dépression : millepertuis, safran, ginseng, passiflore. Longtemps taboue, la dépression est une maladie très répandue. En France, on...
Les 5 polluants inattendus qui empoisonnent notre air intérieurAvec l’évolution des techniques industrielles et de notre mode de vie, l’air intérieur que nous respirons dans nos logements est devenu plus pollué que l’extérieur, ce...
Prendre soin des cheveux qui prennent de l’âgeTout comme la peau, les cheveux changent avec l’âge. Et les soins qui leur convenaient à 20 ans ne sont peut-être plus d’actualité... Comment bien soigner des cheveux qui...
10 nouveaux trucs pour mettre plus de légumes à votre menuLes autorités de santé recommandent 5 portions de fruits et légumes par jour. Et vous, êtes-vous sûr(e) d’attendre ce quota ? Nous vous proposons 10 trucs faciles à...
Les trois atouts du yaourt pour perdre du poidsMaintenir un poids de forme ne devrait pas être un combat, long ou court. Simplement une série de bonnes habitudes prises… Parmi elles, celle de manger du yaourt...
Connaissez-vous le thé matcha ?Vous avez probablement déjà croisé le thé matcha, surtout si vous êtes fan de cuisine. Cette poudre verte au goût très amer a fait partie des ingrédients star de ces...
Est-ce mauvais de faire craquer les articulations de ses doigts ?Se faire craquer les articulations des doigts, voilà bien un geste anodin, qui devient même parfois une manie inconsciente ! Est-ce sans risque ? Cette manie peut-elle...
Le chou : économique et super pour la santé !Vert, rouge, chinois ou de Bruxelles, le chou existe en de nombreuses variétés. Peu cher, parfois trop odorant, il n’est pas le plus glamour des hôtes de nos assiettes......
10 questions-réponses sur les glaces !Les Français aiment les glaces ! Nous en consommons environ 6 litres par an et par habitant ! Comment bien les conserver, les déguster ? Quelle est la législation en terme de...
Le step : une super gym minceur !Le step est aujourd’hui devenu un classique des salles de sport. Alliée minceur, cette activité est aussi excellente pour le cœur et extrêmement ludique. Comment la...
Migraine : quelles solutions sans médicaments ?La migraine est une maladie fréquente, mais qu'il n'est pas toujours évident de contrôler. Et se contenter des antidouleurs peut encore aggraver la situation. Quels...
Une brosse à dents connectée pour une meilleure hygiène dentaireMe suis-je bien brossé(e) les dents ? Ai-je bien respecté le temps de brossage ? On est tous dans le même cas... Se brosser les dents n'est pas une mince affaire ! On...
Cellulite ou gras en trop ?Dans quelques semaines, il va falloir se déshabiller et penser au maillot de bains des vacances. C’est alors que l’on va affronter le spectacle de bourrelets antipathiques...
L'épidémie de grippe s'étend... Est-elle déjà chez vous ?Selon les données du réseau GROG (Groupes Régionaux d'Observation de la Grippe) , l'épidémie de grippe, établie en France depuis deux semaines, s'étend sur...
J-4 avant le lancement d’e-docteur !Il est 3h00 du matin, vous entendez un bruit de chute. Léo, 5 ans, est tombé de son lit superposé. Il ne pleure pas. Que devez-vous faire ?
La Chandeleur, c’est dimanche prochain !Ce qui veut dire que toute cette semaine vous en entendrez parler ! Des crêpes aussi, vu que c’est le mets de tradition pour cette fête. Quelle est l’origine de tout...
Un hiver sans grippe et sans rhumeEn hiver, les microbes attaquent… Défendez-vous… ou soignez-vous efficacement. Pour supporter plus confortablement des symptômes pénibles, mais aussi pour éviter les...
Sauna : quels sont vraiment ses bienfaits ?Adepte de la chaleur et de la détente, vous appréciez sûrement une séance de sauna de temps en temps. Mais ce bain de chaleur a-t-il de vrais atouts santé ? Existe-t-il...
La vérité sur la cigarette électroniqueLa vérité sur la cigarette électronique est le titre du dernier livre du Pr Jean-François Etter, l’un des experts internationaux les plus réputés en tabacologie. Et ce...
Les 8 huiles essentielles à emporter en vacancesFaciles à emporter, les huiles essentielles sont d'une efficacité redoutable pour les petits et gros bobos de l'été. Mais lesquelles faut-il choisir de glisser dans...
Je fatigue devant mon écran…Que faire ?Aujourd’hui, quasiment tout le monde travaille sur écran, plus ou moins longtemps. Parallèlement, les plaintes se sont multipliées ces dernières années : fatigue, yeux...
Enceinte, comment profiter aussi des fêtes ?Vous en êtes au troisième, cinquième ou huitième mois de grossesse ? Qu’à cela ne tienne : malgré certains interdits alimentaires, les femmes enceintes peuvent aussi...
