Poisson
Manger du poisson, oui mais...
Pour la santé, il faut manger du poisson au minimum deux fois par semaine. Cette recommandation est plus restrictive chez les femmes enceintes et les jeunes enfants. En effet,...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Dopage
Dopage et EPO : qu'est-ce que l'hématocrite ?
L'hématocrite est souvent considéré par les sportifs comme un indicateur de l'état de forme. Plus il est haut, plus on est fort ! Or, la réalité est nettement plus...
Roller, skate
Roller et skate : la bonne attitude
Comme pour tous les sports de glisse, il existe des risques qu'il faut savoir gérer et minimiser. Mais en plus, en roller ou en skate, les risques se déroulent sur le bitume !...
Chaleur, canicule
Chaleur : la canicule, au travail aussi !
Même si elle fait rarement de victimes, la canicule dans les bureaux peut rendre la vie très difficile. Retour sur les bons réflexes et les règles qui s'appliquent au travail...
Cuisiner au barbecue
Barbecue : tout l'art d'allumer le feu !
La cuisson au barbecue présente de nombreux avantages, tant sur le plan diététique que gastronomique. Certaines précautions de sécurité sont cependant nécessaires lors de...
Forme en été
Cet été : à faire et à ne pas faire
Bain de minuit, baignade des enfants, protection solaire... Quelques conseils pour bien faire. Mais aussi en surf et en planche à voile, en jet-ski et en moto des mers, que...
Piqure d'insectes
Guide anti-moustiques en dix points clés
Les produits anti-moustiques ne sont pas anodins. Certains sont déconseillés chez la femme enceinte ou chez les jeunes enfants. Crème solaire et produit anti-moustique ne font...
Phytothérapie
Plantes médicinales : appel à la prudence
Il ne faut utiliser que des produits à base de plantes médicinales dont les effets revendiqués ont été démontrés, dont l'innocuité a été prouvée, et qui sont...
Spécial rongeur
Le rat domestique : un compagnon plus qu'agréable !
Sympathique, intelligent et dépourvu d'agressivité, le rat est sans nul doute le rongeur qui apprécie le plus la compagnie des humains malgré le dégoût et la peur de...
Santé sexuelle
Comment parler sexualité à vos enfants ?
C'est une question que l'on entend régulièrement qui sous-entend qu'il existe une méthode à suivre. Mais est-ce vraiment la bonne question ? La vraie question ne serait-elle...