Conseils pour maigrir
Hypnose pour maigrir : une méthode efficace ?
L'hypnose est une solution pour maigrir. Plusieurs séances d'hypnose peuvent en effet favoriser une perte de poids et ainsi vous aider à atteindre vos objectifs minceur....
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Équilibre alimentaire
Envie de bien manger : les clés d'une alimentation équilibrée
Vous avez envie de bien manger, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Une bonne nutrition est l'une des astuces minceur essentielles. Découvrez les clés d'une...
Conseils pour maigrir
Auriculothérapie pour maigrir : le principe
L'auriculothérapie est une méthode consistant à stimuler des points situés au niveau du pavillon des oreilles. L'auriculothérapie est notamment utilisée pour maigrir....
Équilibre alimentaire
Nutrition : des idées de repas équilibrés pour le soir
Pour une bonne nutrition, il est important de manger de manière saine et équilibrée. Mieux manger commence par prendre de bonnes habitudes alimentaires. Pour le soir, il...
Ventre plat
Sport pour maigrir du ventre : pensez au gainage
Certains sports sont conseillés pour maigrir. D'autres sports permettent de perdre du ventre. Pour un ventre plat, rien de tel que le gainage. Découvrez une astuce minceur pour...
Conseils pour maigrir
Soupe minceur : comment faire une soupe aux choux
Il existe des soupes minceur facilitant la perte de poids. Dans le cadre d'un régime, la soupe aux choux est une recette facile à réaliser. Découvrez comment faire une soupe...
Équilibre alimentaire
Bien manger le soir : comment faire ?
Dans le cadre d'un régime minceur, il est important de bien manger le soir pour éviter à l'organisme de stocker les graisses durant la nuit. Certains aliments sont donc à...
Santé ado
Comment calculer l'IMC de son ado
Le calcul de l'IMC chez l'enfant est différent de l'adulte. Quand on est ado, calculer son IMC est très facile. Par définition, l'IMC d'un ado en surpoids va se situer...
Coupe-faim
Minceur : une idée de coupe-faim maison à base de konjac
Il existe des aliments coupe-faim très pratiques pour réussir un régime minceur. Il est possible de préparer des recettes maison à partir d'aliments coupe-faim, comme le...
Poids idéal
IMC : les valeurs normales pour une femme
Le calcul de l'IMC chez l'adulte est une bonne astuce minceur permettant d'éviter un surpoids. L'IMC idéal se situe entre 18,5 et 25. Découvrez les valeurs normales de l'IMC...