Salades variées
Salade de quinoa et fruits
Le quinoa se marie très bien avec les fruits. Il s’accommode tout aussi bien en salade. Cette recette a le grand mérite de se préparer rapidement et d’être un plat...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Sport et sexualité
JO : les médailles de l’amour ?
Cocorico ! Les athlètes français ont remporté plein de médailles de toutes les couleurs aux JO et on ne peut que les en féliciter chaudement.Et on espère que c’est...
Accouchement
Préparation à l’accouchement : bien l’intégrer au suivi de grossesse
Visant à anticiper et gérer au mieux les difficultés physiques, émotionnelles et psychiques, les séances de préparation à l’accouchement animées par une sage-femme ou...
Poids idéal
Poids : comment ne pas grossir pendant une croisière ?
C’est-à-dire lorsque nourritures et boissons sont à volonté, comprises dans le forfait croisière. Gratuité, convivialité, tentations, sédentarité, vous avez toutes les...
Melon
Salade melon concombre
On est en pleine saison du melon et du concombre. Ressemblez-les dans une salade, histoire de renouveler un peu les menus et de ne plus les manger seuls. Celle-ci est d’une...
Sardines
Tartare de sardines
On est en pleine saison des sardines.C’est donc le moment d’en profiter car c’est un poisson pas cher et plein d’Omega 3.Mais, même quand elles sont bien fraîches, les...
Équilibre alimentaire
JO 2016 : malbouffe après les compétitions
Les sportifs sont évidemment astreints à une alimentation stricte pendant des mois avant leur compétition aux JO .Après celles-ci, ils se lâchent ! Et se précipitent sur...
Épanouissement personnel
Profitez des vacances pour lire : vous vivrez plus longtemps !
Lire tous les jours pendant 30 minutes peut vous faire gagner 2 ans de vie. Et si vous vous y mettiez pendant les vacances ?
Guide d'achat alimentaire
Une appli pour consommer local en vacances
Pour peu que vous ayez la fibre un tant soit peu écologique, que vous préfériez consommer local plutôt que dans les chaînes ou les grandes surfaces, cette appli devrait vous...
Melon
Graines de melon et de pastèque : ne les jetez pas !
Saison oblige, vous consommez des melons et de la pastèque en ce moment : ces fruits sont rafraîchissants, pratiques, délicieux en entrée ou en dessert.Mais quand vous les...