Jogging : pas d’impasse sur les mesures de sécurité

Cet été, vous avez peut-être tenté l’expérience du jogging et apprécié. Pourquoi ne pas pratiquer maintenant régulièrement ? Les progrès s’observent vite, pour...

Rentrée : on s'organise !

C'est la Rentrée ! Terminés la douceur des vacances, les grasses matinées, les couchers tardifs, les repas pris à n'importe quelle heure. Comment s'organiser pour...

L'addiction aux jeux fait des victimes plus jeunes

Jusqu’à 900.000 Français seraient dépendants aux jeux d’argent et avec le développement des jeux en ligne, encore plus faciles d’accès, les psychiatres notent un...

Comment se protéger de la maladie d’Alzheimer ?

Nous avons tous déjà entendu que stimuler nos fonctions cérébrales et notamment intellectuelles pouvait nous protéger de la maladie d’Alzheimer. C’est ainsi que l’on...

Quels sports pour la rentrée ?

Nous devrions tous pratiquer au minimum l’équivalent de 30 minutes de marche active par jour, mais idéalement bien plus car l’activité physique est un des garants...

Quand les fous payent au prix fort la facture de la crise

Un tiers des SDF, un quart des détenus sont des malades mentaux graves. Que font-ils dans la rue ou en prison ? Les lits d’hôpitaux psychiatriques ferment et de fil en...

Brosses à dents et paix familiale

Dangereux pour la santé, les sextoys ?

Ce sont les écologistes allemands qui le disent et leur argument est imparable : certains sex toys contiennent trop de phtalates, des perturbateurs endocriniens couramment...

Quand ils s'ennuient en vacances

Activité physique : un peu, c'est mieux que pas du tout…

Pour garder le cœur en bonne santé, deux heures et demie d'activité physique par semaine sont conseillées. Et si on en fait moins ? C'est moins bien… mais pas inutile.