Quel sport choisir

Les derniers articles
Gérer son stress

Le sport est une activité anti-stress par excellence recommandée à tous pour diminuer les tensions. Certaines activités physiques, comme le yoga ou le Tai-chi par exemple...
Quel sport choisir

Selon une nouvelle étude, le football récréatif serait un traitement efficace de nombreuses maladies : hypertension, surpoids, diabète… Alors futsal, foot à 5 et autres,...
Quel sport choisir

Brrr… cette fois c’est sûr, l’hiver pointe son nez. Mais le besoin de bouger ne diminue pas avec les températures ! Comment se motiver pour faire du sport même quand il...
Quel sport choisir

De plus en plus de piscines proposent des séances d’Aquabike. Grâce aux vertus de l’eau, ce sport permet un entrainement intensif tout en réduisant le risque de blessures.
Gym

Tenté(e) par un club de gym ? Avant de vous précipiter dans le premier temple de la forme venu, prenez en compte certains critères. S’inscrire reste un investissement...
Quel sport choisir

Lorsqu’on a des problèmes de genoux, certains sports sont à éviter. Mais attention à ne pas tomber dans l’excès inverse : l’activité physique est primordiale pour la...
Quel sport choisir

Si vous étiez dans un couvent pendant ces JO, et que ça ne vous dit rien, sachez que les Braqueuses est le surnom de l'équipe française de basket féminin, Médaille...
Quel sport choisir

Nous devrions tous pratiquer au minimum l’équivalent de 30 minutes de marche active par jour, mais idéalement bien plus car l’activité physique est un des garants...
Quel sport choisir

Maintenant que la plupart d’entre nous est convaincue de l’intérêt de l’activité physique pour la santé, la question qui revient le plus souvent est à quelle dose ?...
Quel sport choisir

Tout le monde a entendu parler de l’aquagym, au succès sans cesse grandissant. Mais connaissez-vous l'aquajogging ?