Diététicienne et journaliste en charge des rubriques diététiques et recettes, Paule Neyrat fut pendant longtemps la " Madame Minceur " de différents magazines féminins. En même temps, elle a créé et dirigé pendant 18 ans les Stages Escoffier, destinés au perfectionnement des cuisiniers et animés par les stars de la cuisine française. Elle a publié de nombreux livres de recettes et de conseils diététiques dont le dernier "Nature, simple sain et bon" avec Alain Ducasse et Christophe Saintagne est publié aux Editions culinaires 2009 et rassemble 190 savoureuses recettes orientées santé, toutes faciles à réaliser.
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Mangez des pommes !
Pourquoi ?D'abord parce que les pommes font partie du choix (réduit) des fruits de saison.Ensuite parce qu'elles sont bonnes pour votre santé et ça ce n'est...

Les recettes du Camion qui fume
En novembre 2011, une jeune et dynamique américaine chef de cuisine, Kristen Frederick, s'est lancée dans les rues de Paris avec un "gourmet food truck", tout...

Carottes au Marsala
C'est une recette d'origine sicilienne qui utilise un vin de liqueur produit à Marsala : les raisins sont récoltés quand ils sont archi mûrs et ensuite mis au...

Faut-il éplucher les carottes ?
Pas forcément.Oui, si ce sont de grosses carottes, dites de conservation ou de garde, celles que l'on trouve principalement en ce moment.Non, si ce sont de bonnes carottes...

Carottes : cuites ou crues ?
L'expression souvent employée : "Les carottes sont cuites" signifie que la situation n'est pas brillante, à la limite du désespéré.

Faut-il vraiment manger des carottes ?
La réponse est OUI, sans discuter !Mais pourquoi ? Parce qu'elles rendent aimables ?Cela n'a jamais été scientifiquement prouvé. Ce cliché viendrait - et ce...

Boules de geisha : à quoi ça sert ?
Si vous n'avez pas entendu parlé de "50 nuances de Grey", le fameux "Mommy porn" (traduction : porno pour les mamans) vendu à des millions...

Dans la famille des légumes secs, le pois cassé
Très oublié, le pois cassé. On attend qu'un grand chef le remette à la mode, qu'il fasse l'objet d'une recette lors d'un Master ou d'un Top...

Lentilles : de toutes les couleurs !
Les lentilles sont traditionnellement répertoriées selon leur couleur.La blonde est la plus courante, c'est aussi une des plus grosses. Elle est cultivé dans différents...

Haricots secs : comment bien les préparer ?
La façon la plus rapide est évidemment d'ouvrir une boîte ou un bocal de conserve.La façon la plus économique est de les cuisiner. Et c'est moins long qu'on...

Pourquoi faut-il manger des légumes secs ?
Pour de nombreuses raisons.La première est qu'ils ne sont pas chers. Et en ce mois de janvier où les soldes vont achever de décimer ce qu'il reste d'euros sur...

Le bon truc pour ne pas grignoter ?
Brossez-vous les dents !Après le petit déjeuner : vous vous direz ainsi que vous évitez les caries qui se développent plus volontiers lorsqu'il y a des résidus de sucre...

Mangez lentement !
C'est vraiment la bonne et unique résolution à prendre si jamais vous êtes en bisbille avec des kilos en trop.Si vous en avez, c'est essentiellement parce que vous...

Bonnes résolutions ? Une seulement !
En ce début d'année, il est d'usage de prendre des bonnes résolutions : arrêter de fumer, maigrir, aller à la piscine trois fois par semaine, faire des abdos tous...

Grossir grâce à Facebook ?
Ou avec Twitter ?Selon une étude réalisée par deux chercheurs américains, la fréquentation des réseaux sociaux déclencherait d'irrésistibles envies de grignote r !Et...

Fan de Jamie Oliver ?
Si vous suivez ses émissions sur Cuisine TV, si vous avez acheté un de ses nombreux livres, il ne vous a pas échappé, comme à moi, que les recettes de Jamie Oliver ne...

Bouillon de légumes dépuratif et tonique !
Le bouillon de légumes, c'est la panacée des lendemains de Fêtes : il nettoie à raison d'un bon litre dans la journée. Buvez-le tiède ou froid à la place de...

Comment gérer tout ce qui est sucré pendant les fêtes ?
Chocolats, papillotes, bonbons, bûches et autres desserts, l'overdose de sucre pointe son nez au moment des Fêtes.Et, conséquence possible, la prise de kilos indésirés....

Parrainez une ruche
Et recevez son miel ensuite, lors de la récolte.Il en coûte 6,50 € par mois ou 78 € par an. Bon, ça fait quand même assez cher le pot de miel, même s'il y a votre...

Verres musicaux
On a tous essayé de tirer un son plus ou moins harmonieux en passant son doigt sur le bord d'un verre plus ou moins rempli.Certains y arrivent merveilleusement comme ces...

Chèque cadeau très très original !
C'est ce que propose le site Confetti & Cie, une boutique d'idées cadeaux toute nouvelle qui a sélectionné des marques pour leur qualité et leur...

Mangez les cuillères !
Les amuse-bouches servis dans une cuillère sont très à la mode. On peut y mettre tout ce que l'on veut du plus compliqué au plus simple, genre une rondelle de concombre...

En panne d'idées pour l'apéritif ?
Hors de question de servir des cacahouètes et des chips pour l'apéritif des réveillons ! Même les mélanges apéritifs, plus ou moins exotiques, ça serait assez nul.En...

En panne d'idées de desserts ?
Offrez-vous une sorbetière ! Même en hiver, vous aurez toujours du succès avec une glace ou un sorbet.Les recettes ne manquent pas !Ils en ont assez des yaourts et du fromage...

Pour bien cuire sa terrine de foie gras…
….. Il faut avant tout une terrine et son couvercle ! Vous pouvez posez un poids dessus pour limiter les remontées de gras mais vous pouvez aussi vous équiper d'une...