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Conseils pour maigrir : Comment maigrir ? Comment faire pour perdre ses kilos en trop ? Informations et conseils d'E-santé pour maigrir efficacement sans prendre de risques sur sa santé.
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Mincir à deux, c’est mieux ! Mis à jour le 23/03/2015 - 10h18

Maigrir, quand c’est vraiment nécessaire, n’est jamais une entreprise facile.Quoi qu’on en dise, il faut faire preuve de volonté et l’on se sent le plus souvent très seul(e) et en dehors de la vie sociale et familiale.C’est pourquoi, à deux, c’est toujours mieux.

Existe-t-il une bonne façon de maigrir ? Mis à jour le 03/04/2014 - 08h59

L'ANSES (Agence nationale de sécurité alimentaire) a publié un rapport sur les régimes amaigrissants, mettant à juste titre au pilori la plupart d'entre eux, et rendu un avis recommandant la prise en charge par un médecin nutritionniste ou un diététicien de toute personne trop grosse.Quand...

Régime : 50% des calories au petit-déjeuner ! Mis à jour le 28/08/2013 - 09h12

Il n'est pas facile de suivre un régime basses calories sur le long terme. L'ennemi numéro 1, c'est la fringale. Pour vous en débarrasser, répartissez plus judicieusement vos calories quotidiennes autorisées, en attaquant la journée avec la moitié des calories au petit-déjeuner.

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