Des plantes pour mincir ?

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Vendredi 20 Mai 2011 : 11h53
Mis à jour le Mercredi 11 Mars 2015 : 11h31

Les plantes n’offrent pas une solution miracle pour maigrir. En revanche, selon leurs propriétés, elles peuvent représenter une aide complémentaire. Associées à une alimentation saine et à de l’exercice physique régulier, les plantes apportent un plus pour mincir durablement.

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Mes ordonnances phyto-minceurs

De tout temps, les plantes ont été utilisées pour soigner et soulager certains maux.

En matière de minceur, certaines plantes contribuent :

  • à drainer,
  • à améliorer la circulation sanguine (effet veinotonique), le transit intestinal,
  • à diminuer la faim (effet coupe-faim),
  • à réduire les envies sucrées,
  • à brûler les graisses (effet lipolytique), etc.

Pour ne pas vous tromper, ni prendre de risques, pensez à demander conseil à votre pharmacien, à votre médecin ou à un phytothérapeute.

Les plantes drainantes

Elles facilitent l’élimination de l’eau et des toxines. Autrement dit, elles augmentent la diurèse.

  • Queue de cerise
  • Reine-des-près
  • Prêle
  • Orthosiphon
  • Pissenlit
  • Piloselle
  • Criste-marine
Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Vendredi 20 Mai 2011 : 11h53
Mis à jour le Mercredi 11 Mars 2015 : 11h31
Source : Maigrir selon votre silhouette, Raphaël Blairvacq, Editions Leduc S, 2011.
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