Quel régime choisir

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Quel régime dois-je choisir pour maigrir efficacement et sans dangers ? Tour d'horizon des différents régimes avec avantages et inconvénients. Informations et conseils d'E-santé pour choisir son régime.
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Régime : que penser du coaching en ligne ? Mis à jour le 27/01/2014 - 08h59

Perdre du poids durablement est un objectif qu’une grande majorité d’entre nous n’arrivent pas à atteindre. Quelles sont les solutions aujourd’hui ?Plusieurs sites de coaching nutritionnel, le plus connu, celui de Weight Watchers, sont apparus sur la toile ces dernières années....

Promesses et illusions du régime thé Mis à jour le 25/09/2013 - 09h24

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Alkaline Diet, le régime des stars ! Mis à jour le 16/09/2013 - 07h24

C’est le dernier régime à la mode. La promo de cet « Alkaline diet » est ardemment faite par un grand nombre de stars féminines, la très mince Victoria Beckham en tête qui en a twitté les bienfaits à ses abonnés (presque sept millions !).Régime alcalin : de quoi...

Faut-il plonger dans le régime sans gluten ? Mis à jour le 19/08/2013 - 13h36

Sommes-nous tous ou presque intolérants au gluten ? La question peut se poser devant la déferlante, depuis quelques mois, tant en Europe qu’aux États-Unis, des adeptes du régime sans gluten qui ne cessent de clamer ses bienfaits, people et sportifs de haut niveau en tête.

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