Sieste
Conseils pour bien faire la sieste
La sieste, tout le monde dit que c'est tendance. Mais quand il s'agit de la faire vraiment, c'est une autre histoire! Sous nos latitudes, les siesteurs sont encore une minorité....
LES ACTUALITÉS E-SANTE
17347 actualités en ligne sur e-sante
Brosse à dents
Comment bien se brosser les dents... et combien de temps ?
Le temps de brossage minimum recommandé est de 3 minutes. Pourquoi ? Et quel est le temps moyen de brossage des Francais ?
Incontinence urinaire
Changer ses habitudes pour limiter les fuites urinaires, c'est possible !
La modification des comportements peut permettre de réduire les fuites urinaires.
Migraine
Stress : facteur déclenchant de la migraine ?
Non, les migraineux ne sont pas forcément plus stressés que les autres. Ils ont simplement une sensibilité accrue aux effets du stress. Le stress doit donc être identifié...
Anti-oxydants
Qui a besoin d'antioxydants ?
Depuis quelques années déjà on parle énormément des antioxydants. Que sont-ils ? Où trouve-t-on des antioxydants ? Pourquoi sont-ils indispensables ? Et quelles sont les...
Toux
Mon enfant tousse, que faire ?
En période hivernale, la toux est un symptôme bénin très fréquent. Elle témoigne le plus souvent d'une agression virale. Comment soulager un enfant qui tousse ?
Embolie pulmonaire
A quoi reconnaît-on une embolie pulmonaire ?
L'embolie pulmonaire est une complication grave de la phlébite. Assez peu symptomatique, certains signes peuvent toutefois permettre de la suspecter, d'autant plus s'ils sont...
Trop de cholestérol
Pourquoi faut-il surveiller ses triglycérides ?
On parle beaucoup du cholestérol, mais rarement des triglycérides. Pourtant, en excès, ces acides gras font aussi prendre de grands risques pour la santé. D'ailleurs, le...
Troubles du sommeil
Sommeil : pensez à la phytothérapie et à l'aromathérapie !
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vos nuits sont plutôt agitées et vous vous réveillez fatigué ? Puisez dans les plantes pour retrouver le sommeil.
Angoisse
Nos mécanismes de défense face à l'angoisse
L'angoisse est une sensation très désagréable, voire insupportable quand elle se situe à un niveau élevé. Aussi avons-nous tendance à mettre en place des mécanismes qui...