Troubles du sommeil
Sommeil : pensez à la phytothérapie et à l'aromathérapie !
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vos nuits sont plutôt agitées et vous vous réveillez fatigué ? Puisez dans les plantes pour retrouver le sommeil.
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Angoisse
Nos mécanismes de défense face à l'angoisse
L'angoisse est une sensation très désagréable, voire insupportable quand elle se situe à un niveau élevé. Aussi avons-nous tendance à mettre en place des mécanismes qui...
Pollution intérieure
Des plantes anti-pollution !
Faciles à entretenir et économiques, les plantes anti-pollution ajoutent à leur effet décoratif, celui d'épurer efficacement l'air de nos maisons. Mais, attention, toute...
Cancer du testicule
Le cannabis double le risque de cancer du testicule !
Rare dans la population générale, le cancer du testicule est cependant le cancer le plus fréquent chez les jeunes hommes de 15 à 35 ans. La consommation régulière de...
Coupe-faim
Réprimer sa sensation de faim ? Plus facile pour les hommes !
Les hommes seraient davantage capables que les femmes de faire abstraction de leur sensation de faim. C'est du moins ce que suggère une étude américaine récente. L'effet des...
Cellulite
Les deux armes anti-cellulite
Que l'on ait ou non des kilos en trop, la cellulite est l'ennemie jurée des femmes. Qu'elle soit très localisée au niveau des hanches ou étendue aux fesses et aux cuisses, la...
Fessiers
Au menu : bras, fessiers et jambes en acier !
En faisant la cuisine, entre deux petits plats, mijotez-vous des muscles en béton ! Commencez par effectuer ces exercices un jour sur trois, puis un jour sur deux et enfin tous...
Vitamines
Quelles vitamines pour les femmes et dans quels aliments ?
Nous avons tous besoin de toutes les vitamines. Mais pour les femmes, certaines sont encore plus importantes. Présentation des vitamines dont les femmes ne peuvent se passer, et...
Patch à la nicotine
Les substituts nicotiniques sont-ils efficaces ?
Pourquoi les fumeurs qui utilisent des substituts nicotiniques (pastilles, gommes, patchs) reprennent-ils la cigarette quelques semaines plus tard ? Une équipe de chercheurs...
Entorse
Entorse : premiers soins et traitements de suite
L'entorse correspond à un étirement ou à un déchirement des ligaments (tissus de soutien de l'articulation). Cette blessure entraîne un oedème, parfois aussi un hématome....