Herbes, épices
Le curcuma, une épice pas comme les autres
Petit mais costaud, le curcuma! Derrière cette poudre jaune se cache une molécule dotée de nombreuses vertus.
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Méditation
La méditation en pleine conscience
Stéphane Roy, psychologue, enseigne et pratique le Mindfulness ou méditation en pleine conscience depuis des années. Animant régulièrement des groupes de méditation au...
Santé au travail
Tension musculaire au bureau ? Ces 8 exercices d'étirement sont pour vous !
Si vous passez de longues heures à travailler sur votre ordinateur, et malgré une bonne position de travail, vous risquez de développer des tensions musculaires, voire des...
Maison de retraite
Les hôpitaux et les maisons de retraite prêts à faire face à la canicule
Depuis le 1er juin, le premier niveau de veille sanitaire du plan national canicule est en vigueur. Il comprend une veille météorologique et une campagne d'information grand...
Plage, baignade
Un séjour à la plage sans souci
Cet été, vous avez rempilé pour des vacances au bord de la mer. Armés de pelles, de seaux, de serviettes de bain et de magazines, vos enfants et vous êtes bien décidés à...
Régime méditerranéen
Profitez des vacances pour adopter le régime méditerranéen
Anti-cholestérol par excellence, le régime méditerranéen représente la meilleure alimentation qui soit pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Mais ce n'est pas tout,...
Conseils pour maigrir
Mâcher du chewing-gum peut vous aider à gérer votre poids
À condition qu'il soit sans sucre, le fait de mâcher du chewing-gum peut vous aider à contrôler votre poids. Si la mastication en elle-même est bénéfique, le chewing-gum...
Vacances à l'étranger
Maladies du voyage : protégez-vous !
Si vous partez en voyage cet été pour une destination lointaine, il est plus que temps de vous protéger contre des maladies que vous pourriez rencontrer. Une consultation chez...
Arrêter de fumer
Les vacances: un bon moment pour arrêter de fumer
Pratiquement tous les fumeurs ont un jour pris la bonne résolution d'arrêter de fumer. Et pourquoi ne pas mettre à profit les grandes vacances pour passer à l'acte.
Stérilet
Stérilet au cuivre ou hormonal : avantages et inconvénients
En matière de contraception, il existe deux types de stérilet : le stérilet au cuivre et le stérilet hormonal. Quels sont leurs indications, leurs avantages et leurs...