Méditation

Vous êtes stressé ? Votre patron, vos collègues ou vos tâches professionnelles sont pour vous une source de stress ? Passez à l'action et accordez-vous une vingtaine de...

Stéphane Roy, psychologue, animateur de groupes de méditation à l'hôpital George Sand de Bourges vous propose un petit exercice qui vous permettra de goûter aux...

Stéphane Roy, psychologue, enseigne et pratique le Mindfulness ou méditation en pleine conscience depuis des années. Animant régulièrement des groupes de méditation au...