Forme après les fêtes
Brioche maison pour le petit déj du 1er janvier
Voilà qui serait une bonne façon de commencer l’année ! Ca n’est pas dur de faire une brioche. Ca a l’air long car il y a plusieurs heures de pauses, nécessaires pour...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Fêtes et diététique
Conseils spécial fêtes pour se faire plaisir en gardant l’équilibre
Outre des idées de menus de fêtes pour se faire plaisir sans perdre de vue l’équilibre nutritionnel, le site www.mangerbouger.fr propose des conseils et des astuces...
Lunettes de soleil
6 conseils pour protéger ses yeux à la neige
Cette année, vous passez les vacances de Noël à la montagne ? Attention à vos yeux. L’altitude et la neige les rendent plus vulnérables. Conseils pratiques pour protéger...
Cadeaux, fêtes
Fêtes J - 1 : cadeaux virtuels
Ce soir, c’est le Réveillon avec des copains. Demain, les cadeaux sous le sapin avec la famille. Et là, la panique ! Vous avez oublié Arthur, Élodie, Tante Marguerite et...
Sport anti-cancer
L'activité physique diminue la fatigue après le cancer du sein
Une équipe lyonnaise a montré qu'un programme d'activité physique adaptée peut réduire la fatigue de femmes traitées pour un cancer du sein.
Informations générales santé
« Oser parler avec son médecin » : un guide à destination des patients
La Haute Autorité de Santé (HAS) publie une brochure destinée aux patients afin de les encourager à s’adresser sans crainte et sans honte à leur médecin. L’objectif est...
Bien vieillir
Vivre plus en vivant mieux, c’est bon pour la tête !
Rester mince, être physiquement actif, boire modérément de l’alcool, manger peu de graisse et un minimum de fruits et légumes, et ne pas fumer sont les 5 bonnes habitudes...
Épanouissement personnel
Noël, ça vous gonfle ?
C’est votre droit le plus absolu, même si vous passez pour un(e) associal(e) ! Et vous n’êtes pas le ou la seul(e).
Bronchiolite
Bronchiolite : les bons gestes pour protéger son bébé
Chaque hiver, l’épidémie de bronchiolite touche jusqu’à 30 % des nourrissons de moins de deux ans. Il existe des gestes simples à appliquer au quotidien pour protéger...
Don de sang
Votre sang, un cadeau rare et précieux
À chaque vacance, les dons de sang diminuent avec un risque de ne plus pouvoir répondre aux besoins.Pour éviter une pénurie pendant les vacances de Noël, l’Établissement...