Salades de légumes

Retrouvez de savoureuses recettes de salades de légumes. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

Les dernières recettes

Salades de légumes

Salade d-asperges aux herbes
Salade d'asperges aux herbes

Ingrédients pour 1 botte d'asperges vertes 12 petits oignons blancs 150 g de mesclun 1 botte de cerfeuil 1 botte de persil plat 1 botte de ciboulette 1 cuillère...

Salades de légumes

Salade d-herbes
Salade d'herbes

Ingrédients pour 1 salade frisée 1 salade feuilles de chêne 50 g de pousses d'épinards 50 g de roquette 1 botte de cerfeuil 1/2 botte de persil plat 4...

Salades de légumes

Salade de radis
Salade de radis

Ingrédients pour 2 bottes de radis roses 2 branches de coriandre 1/2 botte de cerfeuil 1 citron 2 cuil à soupe d'huile d'olive Sel, poivre du moulin...

Salades de légumes

Salade de flageolets
Salade de flageolets

Ingrédients pour 150 g de flageolets secs 150 g de haddock 1 verre de lait 3 pommes vertes 2 échalotes 1 cuillère à soupe de vinaigre 2 cuillères à soupe...

Salades de légumes

Salade de lentilles
Salade de lentilles

Ingrédients pour 200 g de lentilles vertes 1 bouquet garni 1 carotte 1 oignon blanc 3 brins de coriandre 1 citron vert 1 cuillère à café de vinaigre de vin 1...

Salades de légumes

Salade de crudites aux herbes
Salade de crudités aux herbes

Ingrédients pour 1 petit concombre 4 tomates 1 botte de petits oignons blancs 1/4 de botte de persil 1/4 de botte de ciboulette 1/4 de botte de cerfeuil 1/4 de botte...

Salades de légumes

Salade melangee au brocoli
Salade mélangée au brocoli

Ingrédients pour 1 brocoli 1 barquette de mâche 1 branche de céleri 10 tomates cerise 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 citron Fleur de sel, poivre...

Salades de légumes

Salade de petits legumes
Salade de petits légumes

Ingrédients pour 8 petites carottes fanes 4 petits poireaux nouveaux 100 g de champignons de Paris 100 g de mesclun 1 botte de cerfeuil 1 à 2 cuillères à soupe...

Salades de légumes

Salade de feuilles anisees
Salade de feuilles anisées

Ingrédients pour 2 bulbes de fenouil 100 g de mesclun quelques brins de ciboulette 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès Moutarde 1 bonne...

Salades de légumes

Salade de legumes nouveaux
Salade de légumes nouveaux

Ingrédients pour 8 petits poireaux 1 botte de carottes fanes 4 petits navets 4 petits oignons blancs 1 botte de radis roses 1/2 cube de bouillon de volaille 1 poignée...

Salades de légumes

Salade tiede de chou-fleur
Salade tiède de chou-fleur

Ingrédients pour 1 chou-fleur 1 citron 8 crevettes roses 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique Sel, poivre...

Salades de légumes

Salade de poireaux safranes
Salade de poireaux safranés

Ingrédients pour 1 kg de petits poireaux 2 oignons blancs 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 verre de vin...

Salades de légumes

Salade d-ete au chou-fleur
Salade d'été au chou-fleur

Ingrédients pour 1 petit chou-fleur 1 citron 8 abricots 4 tomates 2 à 3 poignées de mesclun 1 petite boîte de filets d'anchois à l'huile 3 cuillères à...

Salades de légumes

Fevettes en salade
Févettes en salade

Ingrédients pour 1 kg de fèves fraîches 4 petits oignons nouveaux 8 feuilles de basilic 2 tomates grappe 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à soupe de...

Salades de légumes

Salade asiatique
Salade asiatique

Ingrédients pour 100 g de champignons noirs asiatiques séchés 200 g de pousses de soja 2 citrons verts 100 g de champignons de Paris 2 cuillères à soupe...

Salades de légumes

Salade de mache aux fleurs
Salade de mâche aux fleurs

Ingrédients pour Mâche : 1 sachet Fleurs comestibles : au choix, rose, bourrache, capucine etc. Huile d'olive Citron Préparation pour Rincez puis séchez la...

Salades de légumes

Salade de courgettes
Salade de courgettes

Ingrédients pour 2 petites courgettes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 citron 10 brins de persil Préparation pour Lavez bien les courgettes et coupez...

Salades de légumes

Salade de radis aux oignons
Salade de radis aux oignons

Ingrédients pour 1 botte de radis roses 1 oignon blanc 1/2 botte de coriandre 1 cuillère à dessert d'huile d'olive 1 cuillère à dessert de vinaigre de...