Papillotes

Retrouvez de savoureuses recettes de papillottes. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisse et/ou de sucre pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

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Papillotes de poisson aux asperges Mis à jour le 28/03/2017 - 14h57

En dehors de la saison des asperges, utilisez des pointes d’asperges en boîte Inutile de les cuire, évidemment !

Papillotes hareng avocat noix Mis à jour le 23/02/2017 - 11h09

Ces papillotes sont très faciles à réaliser : il suffit d’éplucher les avocats. Choisissez-les pas trop mûrs. Inutile de saler, le hareng l’est déjà.

Papillotes de poire, chocolat, noix Mis à jour le 13/02/2017 - 18h00

Le mariage poire chocolat, ça marche toujours ! Tout le monde s’en ragale. Les noix concassées apportent du croquant et encore plus de sels minéraux.

Papillotes de banane aux fruits secs Mis à jour le 13/02/2017 - 17h58

Tous les fruits secs conviennent pour cette recette : pistaches, noisettes, noix du Brésil. Ce dessert regorge de sels minéraux et de fibres.

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