Marche à pied et running : C’est bon pour vous !

Pour certains, on recommandera la course à pied. Pour d’autres, la marche sera plus bénéfique. Une chose est sûre, ce sont des sports excellents pour la santé, le...

Contre les allergies de l’automne, préparez votre maison

Avec l’automne, les allergènes reviennent en force. Préparez-vous à lutter contre les allergènes, notamment ceux liés aux moisissures et aux acariens. Sachez également...

Du vin rouge pour moins de cholestérol

Bonne nouvelle pour les amateurs de vin. Le vin rouge aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, c’est ce que l’on appelle la prévention primaire. Mais il aide...

Vaincre l’autisme organise son 2ème congrès le 1er octobre

Pour la 2ème année consécutive, le Congrès de l’Autisme se donne pour objectif de faire le point sur les connaissances au niveau international et sur les perspectives de...

Etes-vous flexitarien ?

Plantes bijoux

La musique est efficace contre le cancer

Un passage en revue de la science actuelle montre que la musicothérapie est efficace dans la lutte contre le cancer, permettant d'améliorer fortement la qualité de vie des...

L'hypertension augmentée par un mauvais sommeil

L'impact profond qu'a notre sommeil sur notre état de santé est en train d'être exploré, étude par étude. Un lien vient ainsi d'être découvert entre un mauvais sommeil et...

Consommez-vous la bonne dose de protéines ?

Saviez-vous qu'en général, nous consommons trop de protéines ? Les recommandations voudraient que les protéines représentent environ 10% de notre apport calorique quotidien,...

Repas chronométrés au restaurant !