La restriction en lipides n’est finalement pas un gage de succès pour un régime amaigrissant. Des chercheurs de l’Université de Harvard ont comparé l’efficacité à...
Le bouillon enterre les greens jus et les smoothies de fruits et de légumes.Sur la planète food, ils sont en quelques semaines devenus ringards et l’on ne jure plus...
L’activité physique, c’est bon pour la santé. À condition de choisir celle qui vous convient. Natation, vélo, marche, aviron… Nous en avons listé quelques-unes pour...
La nouvelle vient de tomber, elle fait jaser et enchante les fromagers.Selon une étude américaine, les fromages entraîneraient une addiction, tout comme le tabac, l’alcool...
L’hygiène de la bouche : rien de plus simple, en principe… Sauf au rayon brosses à dents lorsqu’il s’agit de choisir la meilleure, et là, on est perdu ! Parce...
Cette semaine, je vous ai vivement incité à manger des courges.Voici, pour achever de vous convaincre, une recette d’un délicieux et original gratin de courge, inventée par...
C’est la mode qui se répand dans les cuisines de certains grands chefs, de pâtissiers et même de chocolatierspour leurs desserts et leurs gâteaux.On traite les légumes...
Oui, la cosmétique bio a fait des pas de géant ces dix dernières années ! Des formules magiques aussi belles et sensorielles pour la peau que les plus grandes réussites...
Trois ans après la crise de la pilule contraceptive œstroprogestative de 3ème ou de 4ème générations, désormais toutes dé-remboursées, il est temps de rassurer les...
Le sommeil est une fonction biologique essentielle. Un sommeil à la fois suffisant et de qualité est crucial, et encore plus à l’adolescence, période de vulnérabilité...