Conseils pour maigrir
Comprendre son métabolisme pour maigrir
On entend souvent que, pour maigrir, il faut augmenter les dépenses métaboliques. Mais quelles dépenses? Explications.
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Fitness, cardio-training
Fitness : step, LIA, stretching, body-sculpt et body-combat
Vous souhaitez vous lancer dans le fitness ? C'est une excellente idée. Afin de vous aider à choisir parmi les différentes disciplines de fitness (stretching, step, LIA,...
Apprendre à s'exprimer
Comment prendre la parole en public ?
Antoine Ehrhard est à la fois comédien formé aux méthodes américaines de l'Actor's Studio et psychothérapeute utilisant la Gestalt. Il a accepté de nous donner des...
Dépression
Je me sens fatiguée, quelles sont les causes ? Est-ce une dépression ?
La fatigue est l'un des signes de la dépression, mais elle peut avoir bien d'autres causes. Autrement dit, se sentir fatigué ne signifie pas forcément que l'on est déprimé.
Vitamine D
Vous manquez sûrement de vitamine D !
Le saviez-vous ? La vitamine D est indispensable pour prévenir les cancers, les maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose, la sclérose en plaques, le diabète de type 1, etc....
Herbes, épices
Curcuma : une épice à consommer tous les jours !
Le curcuma est une épice qui fait partie du curry indien et dont les vertus sont exceptionnelles. Puissant antioxydant, il protège contre les maladies inflammatoires...
Forme après 50 ans
Mon check-up de la cinquantaine !
Je suis une femme d'une cinquantaine d'années. Quels sont les examens et autre bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check up de la cinquantaine ?
Don d'ovocytes
Don d'ovocytes : pour qui, pourquoi, comment ?
Lorsque certains couples ne peuvent pas donner naissance à leur enfant, il leur est parfois possible de bénéficier d'un don d'ovocytes. En France, les dons sont insuffisants...
Soins palliatifs
Adoption de l'allocation d'accompagnement de la fin de vie
Le Parlement a adopté le 16 février par un vote unanime la création d'une allocation d'accompagnement de la fin de vie. Elle permettra aux personnes qui interrompent leur...
Guide d'achat alimentaire
J'achète, j'achète pas : des briques de lait pour maigrir, des crackers pour l'apéritif, des produits nettoyants antibactériens...
Chaque mois, Paule Neyrat, la diététicienne d'e-santé, vous alerte sur quelques produits qui l'ont interpellée. Ce mois-ci, il s'agit de yaourts et de briques de lait, de...