Forme après 50 ans

Pour bien vieillir, il est essentiel de maintenir des activités physiques ainsi que des relations sociales. La sophrologie, le yoga et la marche sont des exemples...

Ils sont peut-être en moins bonne santé, mais les super seniors gardent le moral. Optimisme, confiance en soi... et entêtement : voilà ce qui caractérise les...

Âge charnière, à la cinquantaine le temps est venu de reprendre une activité physique ou de la poursuivre. Le sport n’est pas réservé uniquement aux jeunes.

Même après 75 ans, il est encore temps de modifier son mode de vie et ainsi de vivre en forme quelques années de plus. Cette conclusion est très encourageante, car...

Finalement, c’est ce que veulent la plupart d’entre nous : rester jeune avec toute sa tête.Et nos connaissances actuelles nous montrent que les deux sont...

Vivre longtemps est une chance. Mais c'est aussi l'occasion de découvrir des petits bobos et des troubles de santé qui n'existaient pas pendant la...

Même au-delà de 65 ans, il est possible de mettre en oeuvre des stratégies pour lutter contre les effets du vieillissement. Voici les recommandations du Dr Francois...

À partir de 50 ans, nous constatons une baisse de la vitalité, un relâchement cutané, des rides de plus en plus prononcées, contre lesquels il existe des...

Je suis une femme d'une cinquantaine d'années. Quels sont les examens et autre bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check up de la...

Bien vieillir, c'est tout autre chose que de vouloir rester jeune, d'avoir l'air jeune. Il vient inexorablement un âge où ce n'est plus possible....

Au cap de la cinquantaine, c'est une nouvelle phase de la vie qui s'ouvre. Plus de temps libre, moins de stress, mais aussi un corps qui demande à être...

Comment bien vieillir ? Comment profiter le plus longtemps possible de sa belle vie de retraité ? Nous ne savons pas empêcher le vieillissement. En revanche, nous...

Jouer à des jeux vidéo de stratégie améliorerait considérablement les capacités mentales des plus de 60 ans. En cause, notamment, la mémoire à court terme, la...

Même bien portant et sans trouble apparent, passé la cinquantaine, un homme doit se soumettre à un bilan médical complet. L'objectif n'est pas...

Nous souhaitons tous profiter de l'augmentation de l'espérance de vie, à condition d'être en forme physiquement et intellectuellement. Si la...

La médecine anti-âge est en plein essor. Il faut dire que des efforts s'imposent, nous avançons rapidement vers une société vieillissante avec...

La testostérone est une hormone sexuelle masculine très active. Elle fait d'ailleurs partie des substances dopantes interdites chez les sportifs. Mais contre le...

Le vieillissement est un processus complexe, qui résulte de nombreuses variables telles que les facteurs génétiques, le mode de vie, les maladies chroniques, etc....

Atteindre le cap de la cinquantaine est une étape importante dans la vie d'une femme tant au niveau physique que mental.

L'objectif de la médecine anti-âge est l'amélioration de la qualité de vie, bien plus que l'allongement de sa durée. Si l'idée vous tente,...

Excepté leur corps qui leur joue des tours, la plupart des seniors se considèrent encore jeunes. Et cette sensation est un excellent moteur. Reste qu'il faut se...

Prévenir les chutes des personnes âgées est fondamental en raison des risques inhérents de fracture, d'altération de la qualité de vie, voire de perte...

Dans beaucoup de sports, on assiste à l'émergence de compétitions (masters) réservées aux quadras ou aux quinquagénaires. Ceux-ci se situent généralement...

La crise du milieu de la vie survient entre 45 et 55 ans. Elle correspond à la fois à un bilan et aussi à une remise en cause profonde de notre mode de vie. Quels...

Pour conserver sa vitalité et son tonus, il faut éviter les infections et donc prendre soin de son système immunitaire. C'est vrai quel que soit l'âge et...

Une étude américaine a démontré que les femmes ménopausées qui font régulièrement de l'exercice physique ont une vie sexuelle bien plus satisfaisante que...

L'homme vieillissant ne vit pas un bouleversement hormonal de la même ampleur que la ménopause féminine, mais la diminution de production de testostérone est...

Il n'y a pas de recette unique pour réussir son vieillissement. On sait aujourd'hui qu'une alimentation équilibrée, le maintien d'une activité...

Bien vieillir est synonyme d'une bonne hygiène de vie. Celle-ci doit cependant être adoptée le plus tôt possible. Le Dr Stéphanie Lehmann, médecin...

Le vieillissement est un processus naturel, lent, irréversible et inéluctable, qui ne débute pas à la soixantaine. Tout en continuité, il ne justifie ni rupture ni...

Selon les résultats d'une enquête de la SOFRES, la génération du baby-boom se porte à merveille. Les Français quinquagénaires vont particulièrement bien !...

Après les désillusions de la DHEA, pourra-t-on encore croire au miracle des substances antivieillissement ? Peut-être bien si l'on en croit les résultats...