Sommeil

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6 bonnes raisons de faire la sieste !

La sieste n'est pas du temps perdu. Elle permet de récupérer, de se ressourcer, mais elle offre en plus bien d'autres avantages. Mais au fait... quelles sont les vraies vertus de la sieste ?

Sommeil : en savoir plus

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  • Avatar de nanylady

    Par nanylady 06/05/12 - 16.47

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    Nous avons du mon conjoint et moi nous résigner a faire chambre a part car il ronfle beaucoup et fort en plus. Je passais mon temps a le réveiller pour qu'il se tourne alors nous étions 2 a ne pas ...
  • Avatar de MYRIAM0905

    Par MYRIAM0905 29/11/11 - 11.50

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    DEPUIS TRES LONGTEMPS JE NE PEUX PLUS M EN PASSE JE RENCONTRE LES PROBLEMES INDIQUES PLUS HAUT CECI DIT JE SUIS TOUJOURS ANGOISSEE LA PREUVE EN EST JE SUIS ALLEE VOIR UN GASTRO IL N Y A PAS LONGTEMPS ...
  • Avatar de anis7

    Par anis7 15/11/11 - 13.01

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    j'ai fait 1 tres grave depression à l'âge de 30ans sans probleme apparent,j'ai vu 6 generalistes aucun n'a pu me soigner,enfin il y en a 1 qui m'a dit d'aller consulter 1 psychiatre,j'ai fait 1 cure ...
  • Avatar de cocodu0428

    Par cocodu0428 28/03/12 - 13.44

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    j'ai mis beaucoup de temps à trouver les causes de mes insomnies. Il s'agit en fait de l'acide ascorbique que l'on trouve dans de nombreux plats sous vide necessitant un conservateur.( pain de mie, ...
  • Avatar de HAKIM22

    Par HAKIM22 18/02/12 - 14.53

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    pour bien dormir,il faut boire chaque soir un verre de menthe
  • Avatar de mamynou1

    Par mamynou1 14/02/11 - 11.30

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    Il m'a été conseillé de relever la tête du lit. Je dois avouer que l'effet est presque nul. Je ne souffre jamais la nuit , mais je constate qu'il y a des taches blanches sur l'oreiller le matin. Je ...