Apprendre à positiver
Remerciez la vie pour augmenter votre énergie
En ce début d'année, nous prenons de bonnes résolutions, impulsant ainsi une direction à notre désir de mieux-être et de mieux faire. Pour tenir ces bonnes résolutions, il...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Vaccin ROR
Rougeole : grâce à la vaccination, la mortalité a reculé de 78% dans le monde
En huit ans, la vaccination de 700 millions d'enfants a permis de sauver près de 4,3 millions de vies. Mais ces résultats restent fragiles et l'on compte encore 164.000 décès...
Insomnie
3 étapes stratégiques contre l'insomnie
Plus de 90% des problèmes de sommeil viennent de notre mode de vie. L'insomnie peut trouver son origine dans le non respect de notre rythme de sommeil, mais bien plus souvent...
Arrêter de fumer
Arrêt du tabac : combien ça coûte ?
Arrêter de fumer est une aventure périlleuse qui nécessite de l'aide. Mais recourir à des substituts nicotiniques, au Champix, à un tabacologue, etc., combien ca coûte ?...
Peau en hiver
Avec le froid, attention aux engelures !
Le froid favorise la propagation des virus, responsable des rhumes, grippe ou autre rhinopharyngite. Il peut aussi provoquer des hypothermies et des engelures. Ces dernières...
Intestin irritable
Syndrome de l'intestin irritable : différenciez les bonnes fibres !
Mal au ventre, ballonnements, diarrhées ou constipation, voire alternance des deux, constituent les symptômes du syndrome de l'intestin irritable. Un régime alimentaire...
Massage
9 massages du monde à découvrir
Véritables voyages sensoriels, les massages recèlent de bienfaits pour le corps et l'esprit.Issus d'une histoire ancestrale, les massages sont perpétués de génération en...
Maladies cardiovasculaires
Ecouter de la musique, c'est bon pour le coeur !
Ecouter de la musique est bon pour le moral mais aussi pour la santé du coeur. La musique apaise également la douleur et l'anxiété. Alors n'hésitez pas, écoutez...
Alimentation bio
Consommer bio, est-ce vraiment bon pour notre santé et notre planète ?
Après le triste échec de Copenhague, il est encore plus évident que c'est à nous, consommateurs, d'apporter notre petite pierre à l'équilibre de la planète. Consommer des...
Aides aux seniors
4.000 aidants familiaux vont bénéficier d'une formation gratuite
Les aidants familiaux jouent un rôle essentiel dans la prise en charge à domicile des malades d'Alzheimer. Pour les soutenir dans cette tâche parfois très lourde, le plan...