Confiance en soi
Les 10 secrets de l'estime de soi
Le bonheur est un des principaux ingrédients de la longévité. Or pas de bonheur sans une bonne dose d'estime de soi. Bonne nouvelle, renforcer son estime de soi, ca s'apprend...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Manque de fer
Fatigue en hiver : et si c'était un manque de fer
L'hiver est souvent la saison où nous sommes le plus fatigués. Mais cette fatigue a parfois une cause précise : le manque de fer. 23% des femmes seraient concernées. 4%...
Relations dans le couple
Couple, comment convaincre l'autre ?
" Je voudrais réussir à convaincre mon ami(e) de partir en vacances à la montagne. Comment m'y prendre ? " Cette demande de stratégie pour amener l'autre à ce que l'on...
Insomnie
En cas d'insomnie, comment reconstruire son sommeil ?
Si la première étape est d'identifier les causes des troubles du sommeil, pour traiter l'insomnie à sa source, la deuxième consiste à trouver les bonnes recettes de vie pour...
Cadeaux, fêtes
Le secret des bonnes résolutions
Que penser des bonnes résolutions du Nouvel An ? Seront-elles utiles ? Suivies d'effet ? Ne cherchez plus d'excuses, voici le secret pour que les bonnes résolutions pour la...
Rides
Les radiofréquences, une technique esthétique contre rides et rondeurs
La radiofréquence est une technique nouvelle qui s'affine progressivement. Elle peut être utilisée pour lisser les rondeurs ou pour traiter le relâchement de la peau....
Beauté des cheveux
Spécial cheveux
Pousse des cheveux, chute des cheveux, shampoing, pellicules, effets de certains médicaments, etc. Que savez-vous sur vos cheveux et sur les facteurs susceptibles de favoriser...
Ostéoporose
J'ai de l'ostéoporose, que faire?
L'ostéoporose touche 70% des femmes au-delà de 80 ans, et déjà 4 sur 10 à partir de 50 ans. Les hommes sont moins atteints par l'ostéoporose, mais ils ne sont pas...
Mal de tête
Pourquoi ai-je mal à la tête ?
Avoir mal à la tête ne signifie pas forcément que l'on souffre de migraine. Le mal de tête peut avoir bien d'autres origines. Explications sur les causes possibles du mal de...
Puberté
Puberté : des petites filles déjà femmes
Elles ont entre onze et treize ans. Trop grandes ou trop femmes pour leur âge, elles restent des gamines dans un corps qui paraît adulte. Comment vivre son enfance prise en...