Insomnie

Et si c'était LA solution miracle pour tous les insomniaques ? Le moon milk connaît depuis quelque temps un certain succès. Cette boisson naturelle et...

Les deux médicaments Noctran® et Mépronizine® vont être retirés du marché. En conséquence, les autorités ont formulé des recommandations à destination des...

Mal dormir ou dormir insuffisamment est tellement banal pour des millions de Français qu’ils ne pensent pas à en parler à leur médecin. Or un mauvais...

Plus de 90% des problèmes de sommeil viennent de notre mode de vie. L'insomnie peut trouver son origine dans le non respect de notre rythme de sommeil, mais bien...

Si la première étape est d'identifier les causes des troubles du sommeil, pour traiter l'insomnie à sa source, la deuxième consiste à trouver les bonnes...

Trop de Français souffrent de troubles du sommeil et particulièrement d'insomnie. Les répercussions pouvant être considérables sur la qualité de vie, mieux...

Un Français sur trois manifeste au moins un des symptômes de l'insomnie, mais rares sont ceux qui en parlent à leur médecin. Or les répercussions sur la...

Il y a mille raisons de mal dormir : les cauchemars, l'apnée nocturne, l'hyper-somnolence, mais le principal trouble du sommeil chez l'adulte reste...

Sylvie Royant-Porola, psychiatre et neurobiologiste renommée notamment pour ses travaux en matière de sommeil, nous a concocté un ouvrage complet sur ce thème....

Tout le monde n'a pas besoin de sept ou huit heures de sommeil par nuit pour être reposé. Certaines personnes n'ont besoin que de quelques heures de sommeil...

Pour s'endormir, il ne suffit pas d'éteindre la lumière ! Le sommeil peut être perturbé pour de nombreuses raisons, une des plus courantes étant le...